スーパーライトに変更仕方

「マイピタやマイそくの他コース（プレミアム／スタンダード／ライト）からマイそくスーパーライトへのコース変更はできません。
マイそくスーパーライトは、mineo通信サービスへ新規申し込み時のみご選択いただけます。」
https://support.mineo.jp/usqa/service/basic/mysoku/40039748_15264.html

ですので、マイぴたの電話番号を維持したい場合は、一旦どこかにMNPしてから、マイそくスーパーライトへMNPとなります。