au アップグレードプランEXからの乗り換えを考えています。

はじめまして。現在mineoに乗り換えを考えているのですが、手順が分からず、どうしたらお得に乗り換えられるのかを教えてください！

現在の状況

iphone 7 (sim フリー）

２年契約
次回更新期間：2021年2月1日〜2021年4月30日
満了期間：2021年2月

LTE　NET

アップグレードプログラムEX
特典利用可能期間：2019年9月〜2021年9月


このような状況です。
以前auショップにて相談したのですが、よく分からずじまいでした。

できれば、機種も新しく購入したいと考えています。

お詳しい方、どうか教えていただきたいです。
よろしくお願いします！！