コメントや返信したコンテンツの更新情報停止設定

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他のユーザーのコンテンツにコメントすると、そのあとに続くコメントや返信が入る都度、マイページの新着情報に通知が届きます。
その通知を停止したい場合には、通知されている項目を削除してください。

とありますので、通知を停止したいのですが、通知されている項目の削除方法が分かりません。
特にウェブ上にそれらしき削除ボタンもありません。
分かる方教えて下さい。
一度コメントしたら新着通知が来まくって困ってます。
お願いします。