Gmailでの@mineo.jpの受信と送信設定について

私も便乗質問させてください。
MINEOメールGmailで受信する場合、プッシュというか、通知はすぐ来てますか？

どうも　１時間に１回ぐらいしかサーバーに見に行かないみたいで、
遅延が３０分ぐらい当たり前にあります。

IMAPとかにすると、通知は早くなりますか？
せめて、２，３分で受信通知ほしいのですが、、、

今は　POP3になってます。