Cosmosiaの設定

Cosmosiaの設定でﾏｲﾈｵのアドレスをアカウントにしょうとしましたが、IMAPユーザー名またはパスワードが正しくありません。
とでます。
色々試しましたがダメです。
設定方法を詳しく教えて頂けないでしょうか？