Gmailの通知が3時間ほど遅れるときがけっこうある

アプリ　PNF Rootこちらのアプリで試してみてはどうでしょうか、
Googleなどメール着信が遅く確認が出来ないなどの対策アプリになりますが、
私もスマホに入れていますが、
効果があるかどうかはスマホ端末によりますので不明です。
アプリ試してみるしかないです。