アカウントについて

このマイネ王国もそうですが、
マイネ王国に限った話ではないのですが、
よく、ネットワークのアカウントを作成する際に、
Twitter、Facebook、google、Yahoo!IDなどのIDを利用(連携？)して
簡単にログインする方法と、
それらのアカウントを利用せず、
メールアドレスとパスワードを新規に登録してログインする方法があります。

みなさん、どちらを使っていますか？
ちなみに、どこかのIDを利用してのログインは
なにか注意する点がありますか？