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みさよん ・11月21日 16:40

テーマ： 【12月度ゆずるね。マンスリー企画】今年の振り返り

２月上旬、腰やっちゃった事ですね。
コロナ禍真っ只中でしたが、病院に通い治療しました。
まだ完全には痛みが取れていません。
　
年取ったって事なんだなぁ　( ノД`)…

じんで@肘の君 ・11月21日 16:44

腰は辛いですよね。ある時３０分ぐらい立ちっぱなしなだけで腰が痛くなることに気づきなんて言う運動不足な体とショックを受けました。それ以来ウォーキングを続け多少は良くなりました。

　みさよんさんも早く治るといいですね。

みさよん ・11月21日 17:12

>> じんでさん
ありがとうございます。まだ腰を捻るとちょっと痛みが... 　運動不足も良くないのですね。

SPEC-C ・11月26日 22:20

私も酷いギックリ腰をやって二週間動けなかった事が有りました😥それ以来気をつけているのですが、軽いギックリはきます。
私の付き合い方は、動けるギックリ腰は歩いて治せです。姿勢良くテンポよく歩くのが良いと　信じてます🤗

みさよん ・11月26日 23:59

>> SPEC-Cさん
こんばんは
「歩く」ということは、大切なのですね。
運動不足、改善せねば！

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