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ひしぼん ・ 2021年03月03日 19:16

テーマ： 実験

「ネイビーシールズ」⇒「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）
頭を冷やし、足元を温めることです！！
風邪を引いた時の対処法として聞くことが多い言葉ですが、実は血の巡りを良くして全身を温めるだけでなく、集中力アップの効果が期待できるとか言われています！！

個人 睡眠

  • 漢方でもよく使われる言葉ですね！！
  • 中国では寝る前の足湯は常識らしいです！！
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