JavaScriptを有効にしてお使いください
JavaScriptの設定方法はこちらの検索結果を参考にしてください
やったー\(^o^)/ 久しぶりに"復帰後ベスト"を45秒更新しました!58分ちょうどです。 調子が良かった原因はわかりません。その日によっ...
腹筋35回、腕立て25回、スクワット15回完了しました! >>ポメ❤️紫苑さん 投票のお誘いありがとうございます。 でもいろいろありま...
腹筋35回、腕立て25回、スクワット15回完了しました! 私は泳げないので海のレジャーとは無縁です(^-^; 体育のプールの授業が本当に嫌で...
今日は10km走ったので腹筋35回だけやりました!
今日も10km走りました~ 小雨がパラついてましたがだいぶ涼しかったので60分切れると思ったんですが…。 9/27に58:45を出してから4...
暑かったですよね。出雲駅伝見てましたが30℃超えてました☀ 暑い中ナイスランです!
今日はちゃんと腹筋35回、腕立て25回、スクワット15回やりました!
今日は腹筋35回だけしました!
2日連続ラン、お疲れ様~! 6分台前半で安定しててナイスランですね。 コスモス可愛い♪
腹筋35回、腕立て25回、スクワット15回完了しました! さらに10km走りました! >>ブシさん そんなにカヤックを引き連れて砂浜を...
>>imaru2019さん わー、1.2倍!ナイスランです\(^o^)/ これから涼しくなりますので、調子が良い時は距離を伸ばしちゃいましょ...
今日は前回よりもラクに走れました! でも60分は切れませんでした。今月の目標の55分切りは厳しそう(^o^;) 明日はついに大学三大駅伝...
腹筋35回、腕立て25回、スクワット15回完了しました! 真子☆ミさんが仰るようにのんびり続けられるよう、今日から回数減らしました(^o^;)...
昨日は入部以来初めてサボりました! 今日もサボるわけにはいかないので、腹筋20回だけやりました。 >>ポメ❤️紫苑さん りおんちゃん可...
腹筋40回、腕立て25回、スクワット25回完了しました! さらに10km走りましたε=┌(;・∀・)┘ スクワットで脚に疲労が溜まってたのか...
今日はかなりキツかったです…。 今日のメニューは「10kmを60分」だったんですが、2km目から脚が重くてどんどんペースが落ち、8kmくらいで...
腹筋40回、腕立て25回、スクワット25回完了しました! >>真子☆ミさん >思ってたより太ってなくて、逆にびっくり? ダイエットある...
お帰りなさい!待ってましたよー 誰だって気持ちが途切れることはありますよ。 確かに走るのは数分かもしれないけど、着替えたり準備体操したり、走...
腹筋40回、腕立て25回、スクワット25回完了しました\(^o^)/ >>ポメ❤️紫苑さん こんなポッチャリなウルトラマン初めて見ました...
腹筋40回、腕立て25回、スクワット25回完了しました(o^-')b ! さらに10km走りました! >>真子☆ミさん 私もまた真子☆...