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404 さん ななんと、走る為の筋トレではなく、イケメンになるための(!?)トレーニングしてるんですね!!(笑) 「足上げ腹筋」っ...
今日は暑過ぎと用事があったので、3Kmで終了しました。 走ったり歩いたりしていましたが、楽しかった~♪♪♪ これからの季節、夜明け位の早い時...
404さん >私はジョギングサボっても上半身筋トレは毎日 すごーい。どんなトレーニングしてるんですか? 私、ランニングって、足...
404さん >最高速度が時速24.8㎞ ほんとだ!なんだこれ。 60分÷24.8Kmで、1Km当たり2.4分(!) 100m当たり0...
Phantom さん >暑いから10月まで休憩 まさか~!5月から10月までって半年ですやん。 吸汗速乾素材のウェアとか下着とか帽子と...
良い天気です。週末みなさん走りますか?
今からヨガに行ってきます♪ 今日はヒップアップヨガです。 ヨガを始めた頃も、ハマってハマって、本を買いまくったりしていました(笑)。 ...
飯谷昇 さん ありがとうございます。長靴走りであの速度は凄いです。 404さん 20メートルダッシュする余裕はまだ無いんですが、その内...
今日は、半分以上歩いていました。 日差しがキツくて暑かったせいか、フォーム気にし過ぎて疲れたせいか、、、 いつも2.5Kmくらいから気持ちよ...
3月23日から走り始めて、今日で7週間になりました。今日で49日、明日で50日です。 1ヶ月のほぼ9割位は走ってるんじゃないかなー? 最初...
今日は忙しくて、一番暑い午後3時ごろに時間を見つけて走ってきました! スマホを入れてるウェストポーチが暑くて汗グッショリ。 夏までにGP...
>飯谷昇 さん えっ!?長靴で!?それはキツいですね。でも結構スピード速かったですよね。 >404 さん エアリズム下着、穿いてな...
カード型の薄い製品もあるみたいですよ。使った事無いですが。 充電できるカード型 忘れ物防止タグ https://www.amazon.c...
Tileというスマート迷子札がまじで良いですよ https://www.amazon.co.jp/dp/B07GZD6LMP 財布の中に...
今から汚い話を書くので、気になる人は読まないでね。 朝起きた瞬間から「今日も走るぞ~♪」「早く走りたい!」と意気揚々、楽しく走りに出たので...
ランニング部でも書きましたが、この動画達がめっちゃ面白いです! https://www.youtube.com/playlist?list...
これ面白いです! https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928 『ラ...
飯谷昇 さん タブレットをポケットに入れて走るのは大変そう… 今日は、前傾というより、骨盤を立てる感じで、出尻にならないような姿勢に...
今朝も4Kmほど走りました。 途中でアプリがおかしくなったり、アクティビティ中断状態で走ってしまったりで記録が抜けています。
404 さん 下着も一式エアリズムで揃えようと、注文してみました♪ Forever21なんかに、かわいいスポーツ下着が多数売ってるんです...