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こっちに参加することに♪ 「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」 https://king.mineo.jp/my/4f77f6...
参加します! 腹筋20回、背筋30秒しました。 走ってる人、こっちのスレで褒め合いしてます。よろしく〜 https://king.mi...
>Phantom さん 無料版は1日1~2ポイントなんだー 私の4月1日4~5ポイントだったので、何かのバブルだったのかな? 有料版は凄い...
久しぶりにJogNoteで走りました。 今日は時間が無くて3.5Km。快適でした。楽しかった。 今度、貧血かも?と言う事で病院に行って鉄...
KITT3000 さん 興味無い反応だったのに、4枚も!?太っ腹~ 確かに分厚くてゴツいんですよね。 Tile スリムは並行輸入品...
最近、dヘルスケアの当選率が悪いです。 4月は10日間で44ポイント。 5月は16日間で49ポイント。 特に今週から急に、1日1〜2ポイン...
確認しても、ログイン履歴情報の閲覧等が出来ないので、自分がハッキングされたかどうか判別付かないですね。 ユニクロから連絡くれたら親切なんだけど...
404 さん 膝痛の予防がわかるのであれば、いいですね。 私も4月頃に2度程、膝に違和感があったので、走り方を試行錯誤しています。 ...
今日はRunKeeperで走りました。 音声が何故か鳴らなかった。音量設定の問題かな。 今朝は気持ち良く走ったり歩いたり、楽しかった。昨日の...
検索していたら、こんな動画を見つけました。 女性のためのキューピーちゃん走り https://m.youtube.com/watch?v...
404 さん 「老いに抵抗してる中年の」まで、私も同じです(笑) 膝を壊したのは、自然に治ったのでしょうか?何か治療をされましたか? ...
今日は朝から調子悪い~ どうにか走りましたが、遅いし距離も走れませんでした。 今日は洗濯干しの量が多くて、出勤前の時間が少なくなったったのも...
404 さん なにこれ!? ハンギングレッグレイズ初めて見た~ というか、オリンピックのテレビで見る体操選手みたい!凄過ぎる~ 今日か...
今日も、朝走りました♪ この前も書いたランニングフォームの動画を見ていたら、イメトレになったのか、前よりは力を抜いて走れるようになって来た...
最近、部長不在ですね… 走った結果だけ貼っておきます。暑くて3キロくらいで断念した日が多いです。もっと暑くなったらジムのマシンで走ろうと思います。
404 さん ななんと、走る為の筋トレではなく、イケメンになるための(!?)トレーニングしてるんですね!!(笑) 「足上げ腹筋」っ...
今日は暑過ぎと用事があったので、3Kmで終了しました。 走ったり歩いたりしていましたが、楽しかった~♪♪♪ これからの季節、夜明け位の早い時...
404さん >私はジョギングサボっても上半身筋トレは毎日 すごーい。どんなトレーニングしてるんですか? 私、ランニングって、足...
404さん >最高速度が時速24.8㎞ ほんとだ!なんだこれ。 60分÷24.8Kmで、1Km当たり2.4分(!) 100m当たり0...
Phantom さん >暑いから10月まで休憩 まさか~!5月から10月までって半年ですやん。 吸汗速乾素材のウェアとか下着とか帽子と...