さとさんの掲示板へのコメント

リョ→スケ さん 往復で3キロ歩き偉いです！ ４千～５千歩くらいになりますよね。 私も、最近暑いので早く走るべきと思いつつ、５時起きと...

やる夫部長、飯谷昇 さん 週末走ってますね～♪Runtasticで拝見。 相変わらず、距離も速度も凄いです～ （マイネ王には書かれませ...

404 さん 夜中に走ってるんですね？それはお風呂の直前とか寝る直前を狙って、なんですかね？お仕事終わる時間が遅いからとか？ 私は朝...

走り始めてから、貧血症状が気になっています。 ジョギングの衝撃で赤血球が壊れるのだとか。 https://chuplus.jp/blog/a...

Dさん 6月かあ～。 あと１ヵ月と言われた気がしていた… もちろん６月は余裕で走りますよ～ （７月８月の真夏は不安…💧）

本日のウェア ↑ これ （写っているのは私ではありません） 一目惚れして買った～ かわいい♡

相変わらず遅いですが炎天下走ったり歩いたり。楽しかった♪

今日も激遅だけど走ってきました♪ 楽しかった♪

普通の腹筋20回 ツイストクランチ（上図）10回 ヒップアップのエクササイズ2種類×20回 やりました～♪ 昨日は腹筋も日課のジョギ...

やる夫さん 走ったの、昨日の昼ですか？ 10キロすごい。私は朝と午後に用事があったので、今から走って来ます。暑そう～～～💧

404さん 塩分チャージタブレットいいですねー amazonでポチってしまいそう。 でも、自宅から生理食塩水作って水筒に入れて持って行...

リョ→スケさん 私は、子供が学校行った後〜朝出勤前に30分走ってます。 mineoランニング部の人は、夜だったり、通勤の帰り道だったりす...

祝！部長復活♪ 今日は二度寝してたら、暑くて走れない時間に…

今日は、足上げ腹筋（レッグレイズ）２５回やりました。 動画のように腰を浮かすタイプに挑戦。 動画の男性は「クウー」って苦しんでますが、やって...

今日で、走り始めてから８週間です♪ 自分へおめでとう～🎉🎉🎉 誰か何かお祝いしてくれるって言ってなかったっけ(笑)？

＞Phantom さん １日平均３ポイント位になるようになっているのか、本当にランダムなのかな。 ＞ 404 さん ヨガやってるのに、...

リョ→スケさん ケンコムのアプリをダウンロードしてみましたが、 「ご利用にあたっては、ご加入の組合・団体（健康保険組合、健診機関など）が...

今朝も走りました～楽しかった♪ アプリはRunKeeperを使いました。「現在のペース」の音声ガイドが、このアプリが一番わかりやすいです。

今日、私の所にも同じメールが来ました！ 「私は言う - あなたは大きな変態です。 無限のファンタジー！」 何回読んでも受ける(笑)

リョ→スケさん 8000歩すごい！ よろしく〜