さとさんの掲示板へのコメント

iPhone再起動したら、コカコーラアプリは6025歩になりましたが、ヘルスケアは2時間近く更新されず、5999歩のまま。 その後30分ほど放...

本日、ミッション達成ならず… さっきから歩いてるのに、これ以上歩数が増えません！ 6千歩に到達しません💦

今朝は走りませんでした。 起きた時の倦怠感と咳が酷くて、悩んだ末に走るのを止めて、パワーヨガをしました。 午後からも忙しくて走れません。...

リョ→スケ さん ヨガで筋肉痛なりませんか？ 私は、めちゃくちゃ筋肉痛になります。もう何十年も週１回やっているのに、です。当日、翌日、翌々日...

今朝はジョギングをお休みして、DVD見てパワーヨガをしました。 ヨガの中で、 腹筋（ゆっくりツイストクランチ）10回 腹筋（足上げ）10回...

腹筋（8秒カウントでアップ） 20回 腹筋（子供に足を押さえてもらって速く） 10回 背筋、ヒップアップ他、やりました♪

Phantom さん 身体固くてもオケー。ヨガは筋力が必要かも？

今朝も走りました♪ 走ったり歩いたり、ですが。楽しかった～

全然関係ないですが… lostnumber さん、超お久しぶり！３年ぶりくらい？！

腹筋（８秒でゆっくりアップ）20回 腹筋（レッグレイズ）10回 背筋とお尻のエクササイズもしました～♪ 体重は全く減りません。むしろ増...

Phantom さん ＞ヨガは過去に一度だけ体験したことあるてなぁ。 まじ？ぜひ極めて欲しい～ でも男性ヨギーは上手じゃないとね...

リョ→スケ さん ＞走ってるとドーパミンみたいなの出ていいですよね♪笑 ＞ランニング中毒です！ わかります～中毒性ありますよね。 ...

今朝も走りました。 暑すぎず楽しかった♪ 図の標高が上がってるのは、河川敷に入るために土手を登ってる所です。 ここの坂道を駆け下りると...

腹筋(ツイストクランチ)20回しました あと背筋も。

今日は時間が無くて少しの距離だけど、走りました！ 昨日１日走れなかったけど、今日は楽しく走れた～～♪♪

腹筋20回、 お尻背筋20回 しました！ 今日は上の本を見て、8秒かけてゆっくりアップ、4秒でゆっくりダウン、やってみました。 けっ...

リョ→スケさん 私もヨガやってます！男性でヨガやってる人は希少かも？

今日は忙しくて走れませんでしたー 家の中の階段を1500歩ほど昇り降りして、6千歩ミッションクリアしました。 明日は雨みたいだけど走れるかな〜

＞飯谷昇 さん タブレットにランニングアプリ入れてるからですかね？ スマホにはアプリが入らないのでしょうか？ 私5.5インチスマホでも...

404さん そういえば私ウェストバッグ洗ってないわ(笑)。 私は自分の趣味だから良いですが、旦那が走り始めて洗濯が急に倍増したら、ちょっ...