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雨ですが、高架下を走って来ました! 途中、アプリを中断させたまま走ってしまったので、2.8Kmの記録ですが、3.2Km位は走ったかな~。 ...
404 さん あ、フルグラ買ったのに食べるの忘れてた!後でおやつにします。 水分補給は、歩いてしてるんですねー。 私は現状1キロご...
>リョ→スケ さん ジム走り偉いです! 私は、雨なので断念して、朝家の階段昇降を15分位したけど、千歩位にしかならず、午後から走る事に決...
昨日、腹筋するの忘れてた! 朝起きてから、やりました。 腹筋 25回 (ゆっくり上体起こし 10回+腰上げ腹筋15回) 他背筋、ヒッ...
404さん とりあえずフルグラ買ってきた~ あと、RenobodyのAmazonギフトチャレンジも開始してみました。 抽選権は、1ヵ月...
orion_ さん すごい!全部で中古でお安く月面撮影できるんですね。 小学生の娘が、天体望遠鏡欲しいとか色々言ってるんです。 スマホ...
私の実弟が、最近トライアスロンを趣味にしてると聞いていたんですが、さっき何気なくFaceBookを見たら、フルマラソン3時間08分だって。すげー...
読むだけなら、メンバー登録もログインもしていなくても可能ですよ。(一部に制限あり) 書き込むには、SMS認証という電話番号宛にメッセージを...
この写真はどうやって撮影したんですか? 望遠カメラでこんな風に撮れるんでしょうか?
鉄サプリ飲み始めて2週間ですが、ようやく爪(の中)が青白い、白紫色、みたいなのが治ってきて、ピンク色になって来ました。 目の下のクマはまだ残っ...
今朝も楽しく走れました♪ 途中、アプリを中断させたまま0.5Km走ってしまったので、4Kmは走ったはず。 もう少し止まらず長く走れるよう...
404 さん >屋内の場合は歯車マークで種別をトレッドミルに変更。 なるほどー。次はそれでやってみます。 >2か月走って体...
>1Km当たりのペース7.5Kmですね。 間違えた!1Km当たりのペース「7分30秒」です。
最近、というか腹筋スレに参加し始めてから、体重が増え始めて(食べ過ぎ?)、BMI19になってしまいました! なんか胴回りに手を置くと太い~~~...
今日初めて、ジムのランニングマシンで走ってみました。 時速8キロで30分間。 という事は、1Km当たりのペース7.5Kmですね。 アプ...
今日はジムに行って 腹筋40回くらい?しました~ その他、マシントレや走ったり色々。 朝にはヨガスタジオにも行きました♪
皆さん、暑いのに走って偉いです! やる夫さんの旅先は涼しいんだろうか、羨ましい。 私は、今からジム行って、涼しい室内でマシンで走って来ます♪
>404さん なるほどフルグラ良いのか~。ドライフルーツとかナッツ類は鉄分豊富ですよね。 Renobodyの登録やりかけたんですが、...
昨日は寝ていて走らず、今日は朝8時前からお昼まで用事。 午後から暑そう~。今日はジムに行って走るかも?
腹筋20回(上体上げとツイスト) 背筋他やりました。 おやすみさい〜