さとさんの掲示板へのコメント

今日は朝に腹筋。 先程テレビでやっていた、立ったまま、ねじり腹筋を２０回。 ➀左のように両手を斜めに広げて片足立ち。 　（絵が下手でご...

今日は雨なので、河川敷で走るの諦めました。 午後も時間が取れたら、高架下で走ります。 （夕方用事があるので無理かも？） 今の時間は通勤の人...

hagetenさん >点けると消し忘れ、消すと点け忘れる門灯 明暗センサー付きLED電球もあります。 https://www.am...

完了！子どもと一緒に頑張りました。 色々な腹筋6種10回ずつ&足上げプランク20秒キープなど。 他背筋等いろいろ。 ではおやすみなさい〜

本日も、歩数コメントを書いて下さっている方々が居られるので、皆様ナイスとチップよろしく！！

我が家の寝室のLED電球（ノーブランド）は、もう10年間、ほぼ24時間365日つけっ放しで現役です。調光器使って豆電球くらいの明るさにしているの...

ありがとうございます。 mineoさんぽを大事に思っているメンバーさん達の気持ちをわかって貰えた事は、嬉しく思っています。

Phantomさん 特に通知もなく増えていたんですね。 S2001さんが、「急に無料お試しチップが画面に現れました。」と書かれている...

私見逃したのかなあ。もしもまだだったら楽しみにしておきます。 現在の無料チップの数は覚えました。

マイネ王の掲示板にコメントしたら、無料チップの画面が出たのですね？

S2001 さん えっ新情報ですね。 どんな風に、どんな手順で、無料チップが貰えたのでしょうか？

今朝も走りました♪ 今日は、息苦しくならず、足も痛くならなかった！超回復してるかも？貧血は治ったかも？ 歩かず継続して走れました〜 わーい...

19時からabemaTVで記者会見を生放送らしいです～ 楽しみ♪

いやあ、いいですね～ 早朝に、このニュース速報がスマホに入ってびっくりして起きました。 今ワイドショー見てたら、まるでオリンピックで金メ...

Dさん パケットギフトありがとうございます～✨ だけど「まだ続いていましたね」とは何事か(笑) これからのジョギング人生の序の口の序の...

今朝も走りました。 後半ほとんど歩いています。 いつもは息苦しさで走れなくなるんですが、今日は息は苦しくないのに、足が痛くて走れなくなり...

昨夜寝る前にYOUTUBEの腹筋動画見ながら、やりました〜 回数は50〜60回以上入ってるはず。 今朝も起きてすぐ腹筋背筋しました。 ...

もう一つ記録として。 喘息治療の気管支拡張剤をもう３週間飲んでないけど無事です。 やはり檜花粉症だったんだろうか？ それともジョギングは喘...

一週間分の記録載せときます～ 皆さんは前の週末走っていませんか？

備忘録として。 5月30日頃から左膝が痛くて、6月2日頃は右膝も両方痛くなりました。 本日6月4日時点では治っています。 いつもの、太もも...