さとさんの掲示板へのコメント

朝6時台に走りました。 途中で歩きそうになったけど、ゆっくり目に走ったら、息切れがおさまって、走りながら疲れを取る事が出来ました。 流し走り...

腹筋背筋ミッション完了。 地震山形県沖だそうですね。心配

あれ、また部長が居なくなりましたね。 たくヤさん北海道マラソンもうすぐですね！頑張って下さい！ 北海道は春夏秋がシーズンなんだあ。驚きです。

＞Phantom さん おねーさんの可能性もあったんだ！？(笑) ＞飯谷昇 さん 書き忘れてた、私は身体能力は全く無い運動音痴です。 ...

＞たくヤさん 「やるだけ伸びる今」なんだ。 楽しいのは楽しいです。 ここ見ると https://www.intage.co.jp...

そうそう、忘れてた。 404さんの｢6キロ走る｣は気が向いたら土日休みの時間がある時にでも試してみます。 大体土日も、用事と用事の間に走...

＞404 さん 私もLINE Pay連携してみます。 先月も、nanacoカードと連携のキャンペーンでやりましたが、全然対応自販機で買う事が...

今朝は朝6時台に走りました。 寝不足&慣れない時間で、バテた〜

腹筋背筋完了。 私も体重増えてきた〜 腰に手を当てた時に、なんか厚みが増してきた… 良いのか悪いのか

忘れてた。今節約ONにしました。 今週は節約週間にしてみます。1Mbps出れば普通に使えますね。

＞404 さん なんで100回トレーニング！？ムリ～ 昨日は走らなかったら、体にスイッチ入らず、全然やる気起こらなかった～ ＞飯谷昇 ...

走って来ました♪楽しかった～ 途中でお茶で止まって、間違えてアクティビティ終了してしまいました。 その後500mは飛ばし気味に走って...

仕事(パート)終わりました。吹田市の犯人捕まったので、今から走って来ます♪ 暑そう～

犯人の身柄確保ですね。良かった。 学校休みにならなかった。

大阪市内ですが、朝から「不要不急の外出を控えて下さい。施錠をしっかりして下さい」という放送が町内で何度も何度も流れています。 この状態が続くの...

今日は涼しくて曇っていて走るのに絶好の日なのに、 大阪府吹田市の事件で、犯人が拳銃持って逃走中なので、外出禁止の町内放送が流れて、走れません～...

今読んでる本「ランニングする前に読む本」より ウォーキングは、速度を上げると、加速度的にエネルギー消費量が増すらしいです。 時速8Km（...

昨日は、やり忘れたー 今日はやりました。上 体起こしゆっくり20回、足上げプランク等色々。 背筋も色々やりました。

そうだ。いつも走ってる河川敷のエリアが、７月から半年間も工事の為閉鎖するらしい… どうしよう～これから路頭に迷ってしまう～。 遠いエリアまで...

今日、大阪市内の淀川河川敷に、刑務所バス？護送車って言うんですかね？窓に鉄格子付いたバス（写真みたいなの）が30台くらい停まっててビビりました ...