さとさんの掲示板へのコメント

走りました。 向かい風が酷くて、3.5キロ辺りで歩いてしまったー。 小雨が降ってきました。帰らねば！ これから手術です。 今日がジョ...

遂に買いました～！タンクトップ♪ ピンクかわいい。 （写真はモデルさん）

こういう下着見せのウェアを着てみたいけど、まだ買えていません…そうこうしている内に、夏が終わってしまう～💧

セールになっているので、NIKEのウェア買いました～ （写真はモデルさんですよ） いつも白かピンクのウェアですが、グリーンも着てみます♪ ...

拾う抜きジョグ →疲労抜きジョグ でした

たくヤさん 拾う抜きジョグ、初めて知りました。 キロ8分で一定に走るのって、結構難しい気がします。 ついつい気持ちが走っちゃいそう。 ...

走りました。 今日はなんだかバテましたー 曇ってたので走りやすいかと思ったのですが、向かい風が昨日より強くて半端無く、飛ばされるかと思いまし...

＞永芳さん ありがとうございます。 ３連休より、昨日平日は少しUPしました！ やはりカレンダー通りのお仕事の方も、少なからずいらっしゃ...

おはようございます。 昨日の歩数は、少しだけアップしました！

上体起こし20、ロシアンツイスト80、サイドクランチ30、足上げ20、片手足上げプランク 他背筋色々、バックプランクお尻上下10、ハーフブリッ...

なんと、夜になって、昨日よりもアップして来ました！ 今日も通勤帰りの方が、少なからずいらっしゃるのかも知れません。

セブンイレブンも、d払い対応して欲しい〜

みんな凄いですね。 ちなみに、私は昨日は13歩です（笑） それでも、1歩でも加算操作する事が大事〜

さすがのPhantomさんも、夏場は2万越えは少ないんですねー。暑さおそるべし。 ところで今日、毎日ウォーキングしているお爺ちゃんと座...

S2001 さん 無理は禁物ですよー やるべき事があるとすれば、画面を開いて、歩数加算操作をする人の「人数を増やす」事です。 画面...

＞💙HONOKA💙さん こんにちは。毎日記録しています。 永芳 さんなど皆さんの力も借りてやっています。 是非毎日見て下さい。 ...

Phantomさん 800万おめでとうーー！ ついこの前600万歩と言っていた気がするけど。 桁が違い過ぎて、凄いのか何なのかわからな...

たくヤさん もうすぐ大会ですね。 スタートのロス、トイレ、色々あるんですね。 YOUTUBEに、フルマラソンを走りながら、おでこに...

走りました♪ 台風のせいか風がすんごいキツくて、向かい風の時、全然進まない！！ 途中2回止まったけど、6キロ走りました。 昨日サボった...

ゆっくり上体起こし20回、サイドクランチ30回、今足上げ腹筋中です。 あと背筋とスクワットやります。