さとさんの掲示板へのコメント

uou2uou2さん いらっしゃいませ！ 経験者さんなんですね。 ぜひぜひゆっくり走りましょう〜 また色々教えて下さい。

走りました〜 あっつい〜！ 4キロで一杯一杯でした。 でも止まらず走れました。 おつなえいたんさんが言われるように、ゆっくり走ったつ...

腹筋背筋スクワット色々しました。 ここ2日程サボっていました。

走ってきました。 まだ6時台でも、真っ暗で、土手は怖くて途中で退散。 街灯のある道を走りました。 やっぱり4キロ以上走る根性が出ない〜 ...

おつなえいたん さん 写真綺麗ですね！海が見える場所うらやましい。 私は今朝走る気が起きずに寝ていました。 もう少ししてから夕方ジ...

たくヤさん 7キロ33:16でキロ4:45、速いですね！ スピード系の練習は良いって、本にはよく書いてありますね。

あと1キロ走ろうと思ったけど、0.9キロで力尽きた…

今日も3キロしか走れず 暑い〜 もう少し走ろうかな

きゃすたさん 情報ありがとうございます。 ほんと今回は上限が低いですね。

昨夜も腹筋背筋しましたー

走りました。今日は寝坊して2キロだけ。 明日から、もう少し頑張ります。

まじかっ！大阪市内で朝６時半過ぎたら激遅です（体感）。 もっと早く起きないと～

いいなあ、いいなあ、いいなあ♪ 子供が小さいころは、毎週のように通っていました。 子供をダシに、その実は、ウォーターワールドに出ているイケメ...

走りました。 が今日は全然ダメ… 2キロで止まって、その後また1キロで断念。 寝不足のせいかな〜 まあぼちぼち行きます。

たくヤさん キロ4分28秒、めちゃ速っ！ 凄いです。さすがですね。

昨日書き忘れたけど、腹筋他色々しました

たくヤさん えっRUNNET＝大会、なんですか？？ よくわからず登録しちゃった。

走りました〜 今日はTATTAで。今日は寝不足&日差しがキツくてバテバテでした。 どうにか止まらず走れましたが

腹筋背筋ストレッチしました おやすみなさい〜

たくヤさん TATTAインストールしました！ 後でお友達登録いいですか？メッセージします。