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この動画で、スロージョギングを1ヵ月程続けたら、足首の故障がどんどん治って、疲労も抜けて体調が良くなった!と言っていました。 私も足がまだ...
大会始まる前に、軽ーく走りました。 天気よくて楽しいです。 前半はずっと歩いていました。 後半は、スロージョギングをしようとキロ8分ペース...
サンスポマラソンというのをやっていました。 11時10分に30キロスタートみたい!見物しようっと。 https://www.sanspo-m...
間違えたサブ3集団でした。 3時間15分集団と3時間30分集団を見ました。 ゆっくりジョグですが、軽い走りです。足音があまりない。 6時間...
やってるやってる! 凄い水たまり出来てるけど、みんな走ってます。10時前になったら、サブ4集団が走りだすので見たいです!
今朝起きたら、また足の甲が痛いです。昨日は大丈夫だったので、筋肉痛かなー? とりあえず今から、大阪マラソン練習会を見物しに行ってきます。私も走...
腹筋背筋しました。楽しかったー 今日は久しぶりに少しだけジョギングしました。楽しかった。 明日はヨガです♪
やる夫さん レースもう来月なんですね!1ヵ月切りましたね。 なんか楽しそうな景色の良い所なので、羨ましいです。 がんばって来てくださいね。
久しぶりに走りました! アップルウォッチ単体で。ところが記録がめちゃくちゃ! なんじゃこれー。平均ペース2分とかありえん(笑) 心拍数...
uou2さん 息子さんも!親子で走れていいですねー、うらやましい。 練習してると、やっぱり違うんですね。 それにしても、一日何度も走っ...
>uou2さん めちゃくちゃ速い!そんなに走ってもリハビリになりますか?すごいですねー お子さんも頑張ってますね。小指早く治りますようにー。
腹筋しましたー背筋今してます ほーすけさん祝復帰! おやすみないー
樋口一葉に変わったのは何となく覚えてるけど、そのタイミングで福沢諭吉だけ人物が変わらなかったんですね。何となく思い出したような、記憶がはっきりし...
私も知らなくてビックリしました。 上側が、旧1万円札 D号券、1984年~2007年 下側が、現1万円札 E号券、2004年~ だ...
たくヤさん メンタルの影響強そうですね。大会に向かって追い込んでいたので、終わったら気が抜けちゃうのは仕方ないかも? また来年の大会への...
なんだか、書き込むのが久しぶりになってしまいました。 日曜~金曜6日間走っていません💧 完全に身体が走る人ではなくなって、怠惰な人間になり代...
日曜日が登録日の人にメッセージで聞いた所、届いてなさそうでした。(覚えていないとのこと) 仮に、土日祝を除いた日だけ発信されている場合… ...
腹筋しましたーおやすみなさい
>いしはらさん 情報ありがとうございます。 やはり今年土曜日の場合は届かないみたいですね。 アイデアファームに、全員届ける提案をしてい...
>勝ちゃんさん 削除は残念ですが、多分ご本人でしょうね。 >detectiveさん 同じ登録日だったんだ。ちょうど1年違いなんですね。...