さとさんの掲示板へのコメント

マイネ王始める前は、ウィメンズパークというベネッセがやってる女性向け掲示板の、スマホ板で皆の質問に毎日せっせと答えていました。 マイネ王を...

走りました～♪ 橋を渡る時に長い階段があるので、4か所ペースが落ちていますが、それ以外は5分40～50秒程度のペースで走れました。 後半、走...

昨夜し忘れて、今日の朝走る前に腹筋背筋しました～♪

これから日の出前に走る事を想定して、LEDライト購入しました。 https://www.yodobashi.com/product/10000...

uou2さん うわあー河川敷ランニングロード、めっちゃイイですね～～～ これは、ダダダーと意味無く駆け抜けたくなりますね！既に数人走って...

書き忘れてた。 たくヤさんの二度寝の歌おもしろい～ 生活密着型ラウドロックって書いていました(笑) ---- もう一つ、心拍数が上手...

＞uou2さん 昨日の７キロランお疲れ様です。適正ペースなのに、めっちゃ速いです！ 私が走ってたコースでは、5分ペースで走ってる人に遭っ...

走りました。 楽しく走れました～♪ 昨日とほぼ同じコース、信号4回、階段昇降各2回あります。 気温9度で、この秋一番寒い日のようですが...

昨夜も腹筋背筋しました。 腰上げ、足上げで、下腹部の筋肉中心にしました。

＞おつなえいたんさん お疲れ様～！気分が乗らない時なのにナイスランです。 気分が乗らない時、私は「走ったら気分が乗るはず！」と信じて走り...

明日はサンタさんみたいなウィンドブレーカー着て走ります♪

午後に走りました。 河川敷コースまでは自転車で1.5Kmほど行ったのですが、往復がめっちゃ寒い！！！ダウンジャケット無いと耐えられない寒さ...

昨夜、腹筋背筋しましたー。 （バイシクルクランチとロシアンツイスト）

今日は、午前中雨の予報だったので、一旦５時に起きたけど走らず、その後１時間以上二度寝しました。二度寝したらダルいー頭痛いし。 今日は午後か...

たくヤさん 夜ランお疲れ様です。平日に14キロも！すごいです。 夜真っ暗ですよね？ライトとか付けて走ってるんでしょうか。 私は朝走って...

みさきさん 何と返事したら良いのか迷っていたので、遅くなりました。 とりあえず、消せと言われた事は忘れる事にします。

えっ本当ですか。 経験上、お腹はけっこう簡単に痩せますよ。 痩せるというより筋肉に変わりやすく、割れやすいです。 腹筋スレどうぞ～ ...

＞uou2さん 多島美、初めて聞きました。 海や島が見える景色、羨ましいです。癒されそうですね。 うちの子供も今度、食べ物で釣って...

たくヤさん 夏は本州ではシーズンオフだと思います。 だからオリンピックは酷な条件ですよねー。 404さんが（最近見ないけど）夏に走...

走りましたー♪ 今日はバイパスの橋を通って対岸の河川敷まで行きました。 バイパスの方が走りやすく感じました。交通量は多いけど、橋に鉄骨の屋根...