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腹筋背筋スクワットいろいろしましたー 最近は家族3人巻き込んでみんなでエクササイズタイムしています♪
>T.Taroさん 「隠れ感染者」は私が勝手に名付けて計算したものです。 新型コロナは、無症状の感染者が多いらしく、感染した事に気付かず...
大阪府知事会見によると、 https://www.youtube.com/watch?v=c3Kc8dnNmss 大阪では3種類の検査を...
>うまちゃん サンプルが少なすぎて誤差が大きい、はありそうですね。 ほとんどの人が抗体を持っていない事はわかりましたね。 (仮に抗体持...
こちらに、陽性確定者の率など詳しく載っていました。後て本文に反映させます。 https://www.google.co.jp/amp/s/ww...
東京都の人口1400万人で合ってるでしょうか? だとすると、 陽性確定者 5600人 ÷ 東京都人口 1400万人 = 0.0004 ...
走りました! また時間がなくちょっとだけですが。途中で誤ってアプリを中止してしまったので、2つに分かれています。 やっぱりマスクすると息切れ...
今日は上体起こし、クランチ、ロシアンツイストなど色々しました。 ニートゥエルボーは100回じゃなくても良いですよー。自由にどうぞー ...
お値段が良心的! スポーツメーカーのは高いですからね。
おいしそう。 ブロッコリースプラウト、初めて知りました! 写真見てかいわれ大根かと思いました。 食べてみたいなー
昨夜書き忘れていました。 昨夜、プランクの体幹トレーニングと、ニートゥエルボー100回しました。 ニートゥエルボー、意外に好評ですね。 ...
>uou2さん お疲れ様です!暑い中ナイスランです! ほんと暑さもあるけど、特に日差しでバテますね。 コンスタントに走るのは難しいです...
時間なくて少しですが、朝走りました♪ 今日はうっかりマスクを忘れて走りました。するとめっちゃ楽に走れたんです。やっぱり息苦しくなるのには、マス...
複数人が感染の施設は「事業所(オフィス・工場など)」が最多、「医療施設」と並ぶ、という事です。 https://www.google.co.j...
オフィスで感染はよく聞きますよ。 例えば https://www.buzzfeed.com/jp/naokoiwanaga/covid-19...
今日は、昨日のプランクに加えて、 腹斜筋を鍛える ニートゥエルボー100回しました。 https://www.youtube.com/wat...
よしみさん 「考え方だけの話になる」とは?
午前中に走りました。 最初NRCで途中からRunKeeperで、合計4Kmくらいかな。 少し走っては歩き、とまたイマイチな感じでした。最大酸...
回転寿司ってもう普通にやってるんですか? 店内をお皿が回ってるの? テイクアウト?
今日はプランクやりましたー https://youtu.be/pwAglutBZu8 おやすみなさいー