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にんにく醤油からあげ弁当。五穀米のごはん100g、玉ねぎのスープ。
先週またまたある日のnash。パッケージが色分けされてます。2つ前の写真と同じパッケージですが、こちらは唐揚げです。
次々画像アップしてますが、一度に食べてるわけではないです^^;
先週、またある日のnashです。
こんな感じです。
包んで手提げ袋に入れて出かけました。後からわかりましたが、nashはお弁当に最適。フタがずれないので、歩いていても、安心でした。
先週、ある日のお弁当。nash、ごはん、水。
またまた、データをじっと見てしまったです💦 最大心拍数、大丈夫ですか・・・180bpmってものすごく高い感じがします・・・消費カロリーにびっく...
そのデータ、じっと見てしまったです💦 筋トレって、休憩入れながらするのですか?運動1に対して、休憩が2ですね。結構休む時間多いですね?あと「推...
他スレで、GI値を知りました。グライセミック・インデックス(Glycemic Index)の略なのだそうです。白米より、雑穀が入っているほうがG...
見渡せば 花も紅葉もなかりけり 浦の苫屋の秋の夕暮れ(藤原定家) 週末になると、毎度毎度、この歌を思い出すのです。 冷蔵庫を開け、見渡す...
シャレードデトマソさんのスレッドは、いつも、ご自分で考えたご自分意見が書かれてありますね。あるいは、ご自分で買って使ってみた体験談レビューも参考...
すみません、Amazonリンクがうまく貼れず、何度か削除&投稿をしました。私が購入した時は5,000円くらいでしたけど、もう廃盤(?)なのか値段...
DVD見つかりました。今日ストレッチしました。このストレッチは内容がきつくないので、ゆったりした気持ちでできます。淡々とストレッチしていると、気...
えっ、玉ねぎ自家製ですか?紫色でおいしそうですね。八百屋さんに、夏の野菜が並び始めてますね。この時期、野菜も安くなるので、ますますダイエットに向...
体重管理、むずかしいですネ・・・ 今からの季節は、体重落とすのにぴったりと思っています。少しずつつづけましょう!お互いにw
エレコムの体重計人気ですね?エレコムに限らず、スマホ連携は今の時代必須な感じ・・・いつでも、どこでも、スマホが傍らにあります^^ 体重横ば...
【報告】 ストレッチのこと。 寝る前に、5分程度、軽いストレッチをしてましたが、もう少し時間を増やそうと思います(10分程度)。以前コナミの...
【報告】 20220511から1週間で300g減らそうと決める。 ↓ 目標達成しました!結果は500gへりました。 ちょっとうれしい...
ありがとうございます。やはり、データの仕分けからやらないとダメな感じです。常時アクセスするデータと、アーカイブするデータに分けていかなきゃ💦