619^_^ak@mnemo@ラズベリー✳︎ベレーさんの掲示板へのコメント

Creepy Nuts One Man Live「Katsute Tensaidatta Oretachie」@Nippon Budokan （...

【高難度注意】骨盤が変われば動きは変わる。多くの選手があきらめてしまう高難度の骨盤トレーニング。／中野崇さん ちょっと難易度高めですが、毎...

狐狼の血　予告編 劇場とオンラインで観た。 続編Level 2よりコッチ。 女優も映えてたナ。 怪物と戦う者は、戦いながら自ら怪...

【神経系ストレッチ】お尻の痛み、一発で消せます。【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】 自宅で簡単にできる神経系ストレッチ見つけまし...

体験から、痛みって因果だと思います。 人の体はよくできていて、特定部位の可動域が下がっても他の部位を使い、結果的にしたい動きをします。 ...

GOOD MORNING GOOD MORNING／ORIGINAL LOVE【Music Video】 おはようチャン ( ＾∀＾) ...

尾骶骨（仙骨）について いくつか動画を観たのですが、痛みの原因によって効果的なアプローチは変わってきます。 簡単にできて仕組みも解説して...

noelさんのコメント読んで外出・・・Apple Watchが見つからない。 iPhoneから音鳴らせると分かり、ソファーの隙間から拾った。 ...

膝が痛いのって、怪我とかじゃなければ日常動作が原因かも。 歩く時とか立ってる時、膝ではなく足裏に乗せるようにすると楽に歩けるかも。 腿の裏、...

足首と膝（参考：足先についての西園さんの x post） ↓裸足になってやってみて。 寝る前とか起きたら、足首をバレリーナの準備...

日常生活で人ってどうしてもクセがついちゃうから、重心を真ん中に作ってぶらぶらさせるのは結構効きますよ。 上の動画で紹介した影武流の「謎の動...

・動画 【衝撃】影武流の幼少期の稽古をやってみたらとんでもないことが起きた これ、テレビ見ながら簡単にできるからオススメ( ´∀｀) ...

リハビリ グラップリングで汗かいて大腰筋辺りにビリッと電圧を感じる。 肩も奥に少し痛み。 代々木まで歩いて飯食って中野へ

2023.03.19 オトナブルー [ March 19, 2023 ] RINちゃんのダンスのスゴイのは「止め」の綺麗さだろうか。 体...

命に別状なく骨折しなかったのは幸いでしたがおそらく裂傷で縫合となったのですね。 お大事に。 リハビリ、大変だと思いますが無事の回復、...

【未だ全盛期】君は薔薇より美しい〜ビブラートマシマシver〜 / 布施明 あっ歩くほどに〜♪ 昔観た映画「薔薇の名前」を想い出しなが...

Remember Love - Adriana Evans 専門店でおにぎり買う。 塩と海苔、ツナ。 比較的安いの三つ。 お豆腐と食...

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YOASOBI「祝福」(The Blessing) from 『YOASOBI ARENA TOUR 2023 "電光石火"』2023.6.3@...

浅い傷は唾液で済ます派、でも鋏や刃物で切ったら軟膏と絆創膏か傷パッドかな。 ボンドは良いかも。 大仁田選手が電流爆破の傷を、近くに病院が...