619^_^ak@mnemo@ラズベリー✳︎ベレーさんの掲示板へのコメント

普段忘れがちな背中の意識を思い出してみる 【動画】 古（いにしえ）から伝わる「たすき掛け」。締め付けない、矯正しない、頑張らない、ハッキ...

> 机で手の甲を下にするって、 正しくは 机で手の甲を上にするって、 でした　(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

整体武術家が語る「しなやかできれいな指の作り方」／甦れ!日本人力智聖チャンネル 最近取り入れてる指マッサージ動画です。 【手の指を鍛...

Allegro from piano sonata No16 K545 - Latchezar Dimitrov パソコンとの因果関係は不...

リアル刃牙こと平直行先生が教える武術の秘密が詰まった究極セルフケア／がっきーちゃんぷるTV これ、かなりオススメのセルフケアです。 三ヶ...

【スイマートレーニング】スイマーなら絶対強化したい部位No.1〜反り腰解決？ドルフィンキック上達〜／大塚はるまチャンネル スイマーのための...

生後50日、遊び疲れて口を開けたまま・・・／sion 紫音 疲れた時に観るASMRみたいな紫音さんの猫動画。 凝った演出とかライティング...

いろいろ多岐にわたってご紹介していますが、全部をきっちりやろう、てなると大変なので軽く見ながら自分の体を動かして、体に馴染む動作があれば日常動作...

【初心者にもやさしい】肩甲骨の動きを上げるトレーニングパッケージ／Training Lounge【中野崇】 かなり本格的なメニューに溢れた...

【痩せやすい体を作る】フォームローラーを使ってガチガチの全身をほぐす【疲労回復】／さきヨガちゃんねる ご自宅にフォームローラーがある方は、...

怪我なのか運動なのか不明なのであまり迂闊なことは言えませんが ①痛みが増すようなら医療機関に相談 ②安静にする ③骨盤ベルトを試してみ...

【超絶危険】99.9%身体を痛める使い方をプロトレーナーが本気で治してみた／佐々木勇介のスポーツチャンネル https://www.you...

お久しぶりです。^ - ^ さすがwagamiさん、イス軸ご存知でしたか。 イス軸の個人的なお気に入り動画です。 【結論】イス...

【騙されたと思って】肋骨・胸椎を動かす！勝手に脂肪燃焼でストレートネック・肩こり・腰痛も解消！／整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア...

大事なこと 返信元の動画の中で西園さんも伝えていますが（この後紹介予定のスポーツトレーナーの佐々木さんからも同じことを教わりました^ - ...

魔女トレ　2022.1.31　足指・眼・全身／西園美彌魔女トレ 魔女トレ (足元にある、動きの「素」) www.amazon.co.jp...

“五感”でカラダは目覚める！ 身体の奥に眠る原始のチカラを武術の知恵で呼び起こす、“リアル刃牙”平直行師の新メソッドを公開！ Taira Nao...

こんにちは。 > 筋力で何とかなってる，と言われてましたので，そろそろ何とかならなくなってきたんですかねー。 > 骨の位置整える方法，知...

【ピアノ上達】ピアノだとできない「脳のクセ」◆ピアノ脱力◆みんなのピアノ◆（みんなのピアノ） ちょっと補足。 肩を動かすと肘が連動し...

Xemotter、とか^ - ^