619^_^ak@mnemo@ラズベリー✳︎ベレーさんの掲示板へのコメント

最近、ホリエモンの楽天関連動画の切り抜きをたまに観てます。 楽天の状況とホリエモバイルのリリースを嬉々として話す堀江氐。 脳裏に浮かぶは...

ワイは「はたまんクロッカス※」ですな。 ※某掲示板とは無関係に思いついた語呂合わせ風味のあわせ言葉のようなもの。 はたまんとは漫画家のは...

全身を繋げて、特定部位の負荷を分散して結果、動きがスムースになる。 そんな感じでしょうか ^_^　ね

魔女トレ　2020.5.24　地味な筋トレ／西園美彌魔女トレ 長い動画ですが、紹介されている「地味な筋トレ」は秀逸です。 最近、週一...

【自宅で出来る】スマホ首を解消するセルフケア／セルフケア教室 nobu先生 （ショート） 王国、ショート動画も晴れるのね。　 最近、...

上手く反省しないと何が起きるのか【為末大学】／為末大学 次は「しっかりと頑張ります」とか「もっとちゃんとします」って耳にするたびに本音がア...

センタクの才能 雨上がり、スマフォを眺める。 天気予報は時々雨。 楽観的に根拠もなく「大丈夫だろ」って干して仮眠。 雨音で目が覚める...

いけますね。

> くもはれは，バランスボールを椅子代わりにしておりますです(*´-`) 肘掛けも背もたれも，無ーい(¯∇¯٥) でもバランスボール，良くな...

>人差し指と中指を上がらない状態にして腱をひっかけるようにする，というのがイマイチよく分からず。 以前クラシックのコンサートに行った際、チ...

原理的には末端に圧を掛けてピエゾ効果や血行促進、神経を目覚めさせるのが目的（結果的に指先の重みを感じる）です。 なので例えば、少し熱めのお湯を...

普段忘れがちな背中の意識を思い出してみる 【動画】 古（いにしえ）から伝わる「たすき掛け」。締め付けない、矯正しない、頑張らない、ハッキ...

> 机で手の甲を下にするって、 正しくは 机で手の甲を上にするって、 でした　(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

整体武術家が語る「しなやかできれいな指の作り方」／甦れ!日本人力智聖チャンネル 最近取り入れてる指マッサージ動画です。 【手の指を鍛...

Allegro from piano sonata No16 K545 - Latchezar Dimitrov パソコンとの因果関係は不...

リアル刃牙こと平直行先生が教える武術の秘密が詰まった究極セルフケア／がっきーちゃんぷるTV これ、かなりオススメのセルフケアです。 三ヶ...

【スイマートレーニング】スイマーなら絶対強化したい部位No.1〜反り腰解決？ドルフィンキック上達〜／大塚はるまチャンネル スイマーのための...

生後50日、遊び疲れて口を開けたまま・・・／sion 紫音 疲れた時に観るASMRみたいな紫音さんの猫動画。 凝った演出とかライティング...

いろいろ多岐にわたってご紹介していますが、全部をきっちりやろう、てなると大変なので軽く見ながら自分の体を動かして、体に馴染む動作があれば日常動作...

【初心者にもやさしい】肩甲骨の動きを上げるトレーニングパッケージ／Training Lounge【中野崇】 かなり本格的なメニューに溢れた...