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そそ!BMWはかなり情報があるので敷居も低いです。 必要なアプリは3つなのですが、簡単にロシアのサイトから取り出せましたしヽ(*´∀`)
BMWも工作やろうぜ!! というわけで、BMWにはこんな感じでイーサネットケーブルを差し込めるポートが付いているそうです。 こことパ...
ネジねーさん 子供の頃、これのお面をお祭りの時に買ってもらいあまりの嬉しさに小躍りした記憶があるんですけど、大人になった今では同じくハード...
ああああ!白あんさんが、一級建築士だってことを忘れてた。 その設計力を生かせば、自転車を写真のように改造することも可能なのでは??
白あんさん、これこれ!!
車買取屋さんのお子さんが産まれたとメッセージが来ましたよ! 可愛いー!!! あ、でも、顔が僕に似てないかな?と思って、思い当たる部分...
炭酸水は、気が抜けたら冷やしてミネラルウォーター代わりににどうぞ(´∀`) 元々が良い水を使ってるのでイケるはず。 昨日カシスが届い...
あいちゃん、カプセル長者だねw
目新しいappleデバイスを待ち望んでいるのに 「これだ!!」って言うのがなかなか出ないからみんな痺れ切らして買っている感じもします(´∀...
ネジねーさん ガリガリになるかもよヽ(*´∀`) フレーバーな炭酸水は甘くないから飲みやすいよね。
牛丼大盛り 750kcal ロメスパ600g 1200kcal ・・・・1日だよね、1日だよねっ!! インスタントラーメン+卵 5...
白あんちゃん まっちょ!?まっちょになるですか!? ザバスってそんなイメージwww パン付きなのに糖質制限はキツー!!!って場合は...
アマゾンで買っても領収書は個人名になるから、購入履歴の印刷とあわせて、事務用品費で仕分けしてます。 税務署に突っ込まれた時(少額なものを突...
お昼はこんな感じでも大丈夫。 週3回くらいならねヽ(*´∀`)
あと、塩気のあるおやつは体内の水分をためやすいという説もあるし、高血圧の原因にもなるので、控えめに。 ローストした無塩アーモンドとかがダイ...
みなとのさん 大腿筋のトレーニングでおすすめはこれ。 僕は15分しているけど、女性なら5〜10分でもいいと思う。 ステッパーはひね...
ご飯とかの主食を減らすと、自然とカロリー制限になるんだよね。 朝食べた内容でもたぶん500kcalは行かないくらい。 テフロンのフライパ...
ネジねーさん 深夜に何かを食べたくなったら「スルメ」とかいいよ。 糖質も確かゼロのはず。 噛んでいるうちに満腹感も出るしね。 朝...
朝から肉を焼き、120gくらいの豚焼き肉とサラダ卵2個のチーズオムレツを食べました。 毎朝こんな食事ですが、昨日より100g減。 経...
ヒィロさんみたいに、甘いの食べても体型が変わらない遺伝子が欲しい( ;∀;) 寝る前に台所で見つけた大福をみて、「これ、エスプレッソと...