yukaritzさんの掲示板へのコメント

2880円！！ 先日食べに行った鰻がこの値段でしたー。 わたしはひつまぶしだったので、ちょっと違うけどね

見てたらお腹が減ってきました！野菜がないから、サラダを加えたい。 下にご飯もあるし、これだけで1000kcalは超えていそうですよねー。 早...

>るぴたん3世さん 変な書き方をしてごめんなさい～。 レーダーで1チップ、散歩6000歩で2チップで、毎日合計3チップです。 他のアプリで...

おはようございます。 そして、あけましておめでとうございます。 わたしも普段からスマホをポケットに入れて、動くようにしています。 仕事...

わたしも今年は初めてひとりで年を越します。 紅白を見終わって、今年も残すところあと10分。 新年になったらお風呂に入って、さっさと寝ちゃいま...

わたしはまず1番にお腹周りが落ちましたよ。今は内腿を鍛えています。 やっぱり個人差ってやつだと思います。

わたしもザバスのココアとベリーを交互に飲んでいますが、甘過ぎてだんだん嫌になってきてるところです。どうしてあんなに甘い味付けなんだろう>< ゴ...

わたしも7月から糖質制限ダイエットを始めて、筋トレ＋有酸素運動で、52㎏→45㎏に体重を落としました。年内にあと2㎏減を目標にしてます。 先月...

無理はしないでくださいねー。風邪が長引いたら、元も子もないですから。 自分は風邪の時、熱いお風呂に1時間入りますよ。湯船に10分浸かるだけで1...

檸檬3 ありがとうございます(･∀･) でも、今はウエストのくびれより、ぷにぷにの二の腕...いわゆる振袖ってやつをどうにかしたいな＞＜ ...

ちなみに、今日の夜メニューは、レタスとキャベツとワカメのサラダ、納豆、トンテキのオニオンソースがけ、きのこと玉ねぎとにんじんの豆乳スープです。 ...

ご報告。 今日の健康診断で、去年より体重が4kg落ちていました。 そして、腹囲が−2cmになっていました。 腕や脚が細くなった感じはあまり...

檸檬3 夜に空腹になった時は、水を飲んで空腹を紛らわしてさっさと寝るに限ります。長く起きていればいるほど、空腹感が増しちゃう。 あ、あと、う...

shikinさん うちの職場の同僚に、わたしがダイエットし始めて4ヶ月経つって話をすると、意思が強いんですねって言われて、なんか納得しました。...

うーん、また麻稲翁さんに負けた！( ；∀；)

シャンピさん おはようございます。家には畑がありますし、もともとサラダや海藻は好物なので食物繊維は充分摂取出来ているんじゃないかな、と思います...

筋トレはスクワットしかしていないんですよ( ；∀；) あとは仕事の合間に6階建ての職場の階段を昇り降りしているくらいです。

麻稲翁さん うわ！2000歩負けました！

キタンさん キャベツダイエットなんてものもあるんですね！効果がでたお知り合いの方が羨ましいです！

麻稲翁さんも仲間ですね！ 今日、職場のトレーニングルームで1時間ちょっとトレッドミルで歩いたんですけど、これでやっと326kcalの消費。 ...