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試着してみました。 準備OK🙆♂️
リョ→スケさん をはじめ、ランナーズアイで応援下さった方々、ありがとうございます😊 実感わきますねー たくヤさん 御心配どうもです。...
腹筋完了! 寒くなってきましたね。 皆さん、体調崩さないようにして下さいねー。 朝、喉の調子がすぐれないので トローチのお世話になってます。
腹筋完了! リョ→スケさん 先程、推薦しておきましたー ゼッケンはここに入り浸ってる方々であれば大丈夫かなぁと。 いよいよです。 ...
本番前のラストラン完了。7km走りました。 休息に入ります。 腹筋20回といくつかの筋トレは毎日継続です。
リョ→スケさん 載ってましたよ。 金曜日にランナーズアイで確認でき次第ゼッケン番号を連絡しますね。 〉『ほっこり部門賞』の受賞獲得を目...
ここに名前が載ってました。 (サイズ大きめなのでご注意) http://www.osaka-marathon.com/2019/info/d...
腹筋20回完了! 仕事が遅くなったので今日は走れませんでした💦 連日応援を頂いてるので頑張らねばと、、 明日、最後の走り込み予定です。 ...
ほのパさん、ようこそ ここの住人さんは継続力が凄いです。 ついて行くために自身も継続してる感じです。 末永く行きましょう。 今日は2...
K33さん 応援ありがとうございます。 本名がバレたかとドキッとしました😆
リョ→スケさん 了解です。スレ主のリョ→スケさんが 窓口になって頂けると助かります。 ここに書き込んでる方は基本大丈夫にはおもってますが、...
励まし、応援を頂いている皆さま ありがとうございます。 励みになります。 週2-3回、5-10キロ/回、程度ですが 走り込みをしています...
リョ→スケさん 検索されたとは思いますが、、 http://runners-i.eonet.jp/sp/ 腹筋30回完了。 体調崩さ...
リョ→スケさん 〉落選した人の分までファイト~! ですねー! 〉大阪マラソンに参加するほーすけさんを応援してきます!(*`・ω・)ゞ ...
リョ→スケさん 腹筋スレ有名なんですねー 私はこのスレ以外、コメしなくなっちゃってます。 運営事務局さんから大阪マラソンの特製mine...
uou2さん ひらパーは 少子化で多くの遊園地が無くなって行く中で古参で唯一残ってるんじゃ無いでしょうか。 関係者が知恵を絞って経営努力を...
2年前のですが見つけました。 https://youtu.be/-1-QA6CC0BQ 偶然ですが、、ほんの数秒ほど出演してました。。
リョ→スケさん、❤️ポメの紫苑❤️さん 枚方在住の方しかわからないかもですが、、 運転席に乗って写真が撮れるとあって男どもは大興奮のおおはし...
腹筋完了! 徐々に冬に向かってますねー 明日はコマツフェスティバルに行ってきます。
❤️ポメの紫苑❤️さん 病後は、、多少ありますが、概ね良好です。 マラソンまでに後2kg減らしたい。 行けるかなー?!