もにゃぽんさんの掲示板へのコメント

hiroaouさん、いらっしゃいませ〜(*´꒳`*) 回数にこだわるより、まずは膝を痛めず、腿とお尻にしっかり効くフォームを獲得してみてく...

ゆっくり丁寧に！ 楽するとてきめんに膝にくる気がするネ〜 今日は腹筋とプランクも(*´꒳`*) 腿裏とお尻が固まりやすいので、ストレッ...

ら、ラッパウニ

う、うなぎ

う、ウツボ

い、イシモチ

月餅🥮までチョコ味！Σ（ﾟдﾟlll） じゃがいもがチョコ味の方が、冷静に考えると、ケッタイかな…？？(´∀｀; ) そして、月餅の...

ふぅ〜、今日もおつかれさまー(*´꒳`*) 腰がちょびっと痛いので、スクワットだけにしておこう… ではでは⭐️( ´▽｀)

い、伊勢海老でも良い🦞

もん、モンドセレクション金賞 （多過ぎ疑惑…）

さー、やるか、と思ったら休息日！ 腹筋して、ゴホービ、プランクをゲットしたョー♪ 効果が実感できると、うれしいですよネ♪ ねぼまぼ...

す、すったもんだ （チョコ戦争行って来たー。平日でも汗だくョー( ´△｀) 恐るべし特設会場。でもこれだけ試食し比べて選べるのはこのタイミング...

み、湖

今日はヨガも行って来たョー ヤバイ、お腹攣りそう〜( ´△｀)イテテ… では、おやすみなさ〜い(*´꒳`*)/

ろ、ログイン

（🍎ちゃん、外出てから節約OFFにしようとして、勝手にログアウトされてることが、たまにあったネー。結構面倒…( ´△｀) 最初はパスワード思い出...

じ、寿命 （いきなりダウンしたら、結構悲惨？Σ（ﾟдﾟlll））

0時過ぎたけど腹筋（≧∇≦） おやすみなさ〜い🌙

えーーーーーと… スクワットはシメか、別腹か？？(。-∀-) 玄さん、お風呂にゆっくり浸かって、身体休めて下さいネー おつかれさまー(...

ゅん、ユンケル