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あとちょっとー!(*・ω・)ノ〜🍫💣🍫💣
とーーーーーっ!(*゚▽゚*)
ふふふ…(=゚ω゚)ノ
ここもだ〜〜〜〜(*゚▽゚*)
す、スクワット
く、クローク (🍫チップ!どぞー♪( ´▽`))
夕べはショック過ぎて、フテ寝…( ´△`) びっくりするほど、ベッコリ凹んだぁーーーー\(//∇//)\ あむにゃん、癒し度高いから!さみし...
あ、ホントにチョコチップになった〜(*´∀`)♪
あ、あああああむにゃん!?((((;゚Д゚))))))) うそん…。.˚‧º·(ฅωฅ*)‧º·˚. 今日はスクワットだけネー…
つ、筑波嶺の 峰より落つる 男女川 恋ぞ積もりて 淵となりぬる (百首もあると終わりが見えないのか…(´∀`; )ま、、、時々思い出してつづき...
(あ!あと健康食品も注意〜🍮 http://teikyo.purine-lab.com/column/column02)
ぎ、君がため 惜しからざりし 命さへ 永くもがなと 思うひけるかな (🍮🍮🍮(*´∇`*) プリン体量は、細胞の数に大体比例するので、イクラ...
き、君がため 春の野に出でて 若菜摘む 我が衣手に 雪は降りつつ
💛お尻ストレッチ その2💛 柔軟性がある人は、コレもぐぐぐっと伸びて気持ちいいョ♪(*゚▽゚*) 両ひざが体の中央にくるように、左右両方のお...
💛お尻ストレッチ💛 力は抜いて、無理に伸ばさないこと!気持ちいいところまでで止めましょう〜。 前に出す足の位置(近く↔︎遠く)によって、...
皆さまおつかれさまー(*´∇`*) スクワット&腹筋。 腹筋はゴホービdey。頭モコモコ〜♪ 今日は脚が冷え冷えだったので、 ストレ...
た、玉の緒よ 耐えなば耐えね 永らへば しのぶることの 弱りもぞする
お、音に聞く 高師の浜の あだ波は かけじや袖の 濡れもこそすれ
ちょうどご飯の時間に丸被り〜( ´△`) 残念デス…
せ、瀬を早み 岩にせかるる 滝川の われても末に 逢はむとぞ思ふ