サンゲンさんの掲示板へのコメント

奥信濃100というトレイルランニング大会に参加しました。100km 139754歩　16時間40分もかかりました。膝痛、腰痛　あちこちボロボロで...

おっしゃる通り‘過ぎたるは・・・’ やり過ぎは健康には良いとは思えません。 （自分への挑戦とか言って）記録に挑戦するシリアスなランナーも多いで...

さとさん ありがとうございます 年々距離を維持するのが厳しくなってきますが、モチベーション高めて継続していきたいと思っています