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現状なんとかなりそうかなぁと。 ここにない項目が健診に多いのでちょっとだけ心配してます。
菓子が食べたくて生きてるみたいな生活なので、あと1か月どうするのか悩みどころです。
酒は控えますね。幸いにも飲み会はないけど年末年始って飲むタイミングですね。
2ヶ月くらいの食生活を見事に語ってくれるみたいですね。笑
献血でそんな掲示板あるんすね。 ラジオで献血の話題があって、十年以上ぶりでやりました。 献血カーは、コロナでも車出して多そうなんですが、緊急...
運動後のスポーツドリンクは🥤そのままで他はお茶か水にしてみます。
減塩、これ意外と難しそう。 醤油かけてるのをやめにするかなぁ。
和食実践します。今日のケンタッキーはキャンセルしました。
野菜と魚三昧でのから1ヶ月を過ごしたいと思います。 普段はフライドチキン大好きです。
タバコは避けてますね。 昨日、久しぶりに体重量りましたが、セーフ。
例年なら、ターゲットにしてるハーフマラソンの月でなんの心配もないんですが、それもなく心配になってきました。
禁煙成功はめでたいですね。 暇だと食べてしまう年末年始はしっかりジョギングしたい!
ほんと白血球謎ですね。でも飛び抜けてって訳でもないので健診まで様子見てみます。 CRPは運動の筋肉疲労でかなり上がるときありますね。 フルマ...
おやつ控えめにします。 これ結構難しいですね。
何のことかなぁと思ってたら、自分もマイやった。
すっかり忘れてた。 無事に終わりましたね。 昼間はスマホ使う時間もなく過ぎてましたわぁ。
小型ゆえの便利さあるよね。 うちはお家専用機として、大活躍! iPhoneで動画見てる時に、ミニで別のこと出来るしありがたいね。
うらやましいにゃ。 近所の飲食店のWi-Fiに24時間常時接続でしのいでるにゃ。笑
mineoには、安売り合戦に参加して欲しくないですが生き残ってほしい。 MVNO乱立の戦国時代から、値下げしてきたMNOとの対決となると、かな...
「妄想」バーチャルマラソンアプリで最初の5キロ走ってきました。 沿道の声援や、自分が終始実況中継されてて笑えます。 瀬古利彦さんや、森脇健児...