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>>oshigeさん 脂質異常症ですか! 高脂血症みたいな感じ? いずれにしても数値が治まって良かったですね。 私も、かなりお菓...
>>oshigeさん いらっしゃい 入部歓迎なり〜(^_-)-☆ 皆さん、ウォーキングされてるんですね。偉いな〜 私は、頻繁...
>>SGorzさん 入部歓迎なり〜(^_-)-☆ とりあえず、太ももとか、大きな筋肉の筋トレが効果・・というか効率は良いらしいです。 ...
あっ、綴り間違い(^_^;) Portgal the Max → ☓ Portgal the Man→ ○
皆さま こんばんわ DH&JO祭り?に参加できず、遠い過去になってました(泣) 本日は最近の曲ですがメチャクチャ気に入ってる奴...
>>たけちゃん3さん 私もここまで効果あるとは思いませんでしたね 何しろ一切運動せずに痩せたんですから。 ただし、空腹はそれなりに我慢の...
>>みねお!さん ・・・副部長も要ります?(笑) スクワットは膝痛めそうなんで、私はおもに腹筋。今んとこそれだけ(^_^;)
>>麻稲翁さん >>たけちゃん3さん 入部歓迎なり〜😁 >>たけちゃん3さん ウォーキング6000歩毎日? それはスゴイ!空腹...
でも、健康診断で看護師さんから 『ちょっと無理し過ぎね』 て言われました。 私は、パン🍞は食べてますよ? 夜勤明けに食べる物がホ...
>>みねお!さん 何かダイエットをされてるんでしょうか? もちろん歓談だけでもウェルカムなんですが(笑)
あ、すいません 呼び捨てでした(;^ω^) >>みねお!さん 失礼しました
みねお! 新入部員いらっしゃいませ~(^_-)-☆ アイコンはdark side of the moonさんからの頂もので、8月下旬の雨...
リバウンド怖いですね(;´Д`) 私は、『食べない』ダイエットではなく、低カロリーの食品は割と腹いっぱい食べてましたから、そんなにストレス...
そういや、身長書いてませんでした。 171cmです 身長 - 100 × 0.9 = 63.9kg が適正なんで ほんとはあと...
6.4インチてのが残念かな・・・ 小さいバージョンも出して欲しい (´;ω;`) スペック高過ぎて逆に不安(笑)
お帰りなさい😁 他所を知って見えてくる物もあるでしょう。浮気はむしろ推奨です。 7ちゃんの為ってのは聞かなかった事にします(笑)
タータンチェックの生地が可愛い・・ (そっちじゃねーだろっっ👋)
主にDカードプリペイドでカード決済してます。 お得か?と言われるとハッキリ言ってお得ではないw 還元率1%から全く上がらないので。 ...
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>>jgirl1さん おおっと! ボニー・レイットは私も高校生の頃聴いてました。でも、その頃はブルースを聴いてるという意識はなく、単に曲が好...