スパイシーニョ@300%ぶっ飛び計画さんの掲示板へのコメント

そりゃーもう…筋トレ一択ですね👍 隙間時間で腕立て、腹筋、スクワット、懸垂… 俺がチョコザップ👍 皆さん、一人ひとりがチョコザップ👍 家...

くろへびがあらわれた！ 八兵衛はスマホをとりだした！「マイネ王のネタGETだぜ～、グヘヘヘ…」 くろへびはボーッとしている。 ...

青大将は昨年、消毒してたら畑のど真ん中にいて、母（ヘビ苦手）がギャーギャーうるさいから 「わるいけど、どっか行けよー」 って、竹で軽...

ああ…あの技術者ですか。それに対して、 赤いヤツ「使い方はさっきの説明でわかるが、サイコミュな…わたしに使えるか？」 技術者「大佐の...

凄いですね！努力か？才能か？ いずれにしてもカッコいいです！

この場を借りてお詫びしたいのですが…ずっと、さとさんを男性だと思ってました😣 伊勢爺いさんのコメントがなければ気付きませんでした。 ...

いえいえ、適当フォームなうえに素早くやってたんで、意味がなかったですよ😔 ケツ上げもNGでしょうけど、腰を反っちゃうといけないみたいですね。 ...

腕立てはお嫌いなんですか？ 腕立てって回数じゃないんですよね。然るべきフォームで、いかに筋肉に効かせるか。 腕立ては小学生くらいからやったこ...

スマホに夢中でイヤホンもしてて、声かけても無視じゃ手で退かすしかないでしょう(笑)

懐えば東京いた頃はストレス社会のなかで少しおかしくなっており… 早朝の電車ドアの正面に立ち、スマホいじってた若者の肩を掴んで「ごめんねー」なん...

イイネ！👍 是非、やりましょう！頑張りましょう！ 僕も、帰省した叔父が筋トレやストレッチして老後に備えてるというのを聞いて触発されたのが...

筋トレ続けると変わること ○筋肉の動かし方を意識するようになる。 ○自分の身体の、どこが弱いのか、何となく分かるようになる。筋トレメニュ...

電チャリをアシスト無しで！😨 強いですね👍

筋肉の動かし方の意識は、かなり大事だと思います！

空手やってたんですか！羨ましいです。 腰痛は不味いですね。無理は禁物ですよ。 僕は、可変ダンベル購入を考えてましたが「自重トレーニングで...

ちゃんと備えてますね。見習いたいです。

阪神淡路の時も、東日本の時も、揺れを感じた瞬間に「何処かがとんでもない事になってるかも」という悪寒がしましたが今回は無いです。 まあ…オカルト...

津波がなかったのは、ホッとしました。 それが一番、心配でした。

津波がなかったのは、ホッとしました。 それが一番、心配でした。

もう、どこが揺れるのか分かりませんね。 明日は我が身、ですね。