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昨夜、腹筋、背筋、腕立て、それぞれ20回しました! (^o^)
本日は、出勤だったので9696歩でした。 腹筋は最近さぼり気味。一昨日ぐらいに、腹筋20回やったような。 ( 一一) K33さん 🍦...
腹筋30回、歩数は100歩 歩きました。 (^_^;)
先週のゴールデンウイーク明けの2日間は、支払伝票を起票するために出社しました。 なので、それぞれ8000歩は歩いたと思います。 在宅だと歩か...
昨日と今日、それぞれ腹筋30回しました。 (*´ω`*)
数日、さぼっていました。 4日前と5日前に、それぞれ腹筋30回・背筋20回・腕立て20回をしました。 今日は、実施できるように頑張ります。 ...
今日は、腹筋できていません(;^ω^) 今日は出社なので、歩数は4000歩です。 8000歩は歩けそうです。
昨日と一昨日、腹筋20回しました。 (^^♪
ちょっと頑張りました。 今朝、腹筋20回しました。 昨夜、腹筋を30回、背筋、腕立てをそれぞれ20回しました。 昨日のお昼は、バイシクルク...
今朝、腹筋20回しました。 (*´ω`*) 歩数はゼロです。 今から200歩、歩きます。
一昨日 腹筋と背筋、腕立てをそれぞれ20回 昨日 腹筋を30回、背筋を20回しました。 昨日は、久しぶりに出社したのですが、mineo散歩を...
今朝、今、それぞれ腹筋20回しました。 75歩だったので、スマホを振り回したら244歩になりました。歩かなくても増えるんだなぁ、、、
数分歩いたら、100歩達成しました。 図に乗って、200歩達成しました。
ポメ❤️紫苑さん 100歩で1チップ👍 200歩で2チップ👍 ありがとうございます。 早速、歩数を確認しました。 25歩でした。。...
今朝、腹筋30回しました。('◇')ゞ 本日から今月末まで在宅勤務と全体に通知されたのですが、 まったく出社しないと支障が出るので、来週は少...
今朝、腹筋20回、背筋20回しました。 今日は在宅です。
相手方のコメントがさかさまになっていますね。これがジョークなのかな? それとも私のパソコンの表示がおかしい? オンライン英会話の予約がと...
今日、昨日とサボっています。 マイネオアプリが更新になって、歩数がなくなったのかと思いました。 通勤で8000歩はあるくので、20チップもら...
しばらく書き込んでいませんでしたが、 昨夜、腹筋40回、背筋20回 一昨日、腹筋20回 三日前、腹筋20回、背筋20回、腕立て20回 昨...
昨日の朝、腹筋20回 昨夜、腹筋20回、背筋20回、腕立て20回しました。 今日は、朝の通勤時に先輩と会ったのでコロナが勤務にどのような影響...