真子☆ミさんの掲示板へのコメント

腹筋完了しました✨ 昨日は報告忘れてました(^_^;)やってしまったら安心しちゃって(笑) まだまだ暑いですが、頑張りましょう！ 秋は...

腹筋完了しました(๑ ́ᄇ`๑) 思ってたより太ってなくて、逆にびっくり？ 普段我慢してるのは何なんだ！？ …と思ったりもしましたが、...

当たった方々おめでとうございます🎊 やっと緊急事態宣言も明けて、少しは日常が近づいてきてるのかもしれませんね。競馬もこれから盛り上がってい...

引き締まった身体を目指して、一緒に頑張りましょう(≧∇≦*) ここで報告して、ちょっと気が緩んでましたが、次回良い報告ができるよう続けねば...

腹筋完了しました♪ この週末、食べ過ぎたε=(~Д~;) 明日の体重が恐ろしい💦

皆さん、お元気だったでしようか？ もうG1スタートの時期ですね(๑ ́ᄇ`๑) わくわく楽しく予想していきましょう✨ ではでは、私の予...

腹筋完了しました♪ 今日はダイエット忘れて、ちょっと食べちゃいます(*´Д｀*)また明日から~~

ご一緒嬉しいです(๑ ́ᄇ`๑) のんびり頑張りましょう♪ 腹筋完了しました。 明日は感染対策しつつ遊びに行ってきます♪ 人の少ない...

カロリー計算しなが、あとどれ位食べれるか確認するようになりました(*^^*)これで、食欲も抑えられてるような？ ご飯は通常通り。 筋トレ...

体脂肪少ないですね(≧∇≦*) 私も体脂肪の減りは順調です✨ キレイな身体作りには重要ですよね。健康的なダイエットを目指します！

ガチガチな筋肉にしたい訳ではないですし、大豆プロテインちょうど良いようです。でも、筋トレ動画やってると、腹筋割ってみたくなってきました(｡･ω･...

今が調子良さそうなので、ここを逃しちゃいけないような気がしてます(*´Д｀*)順調に減らなくても、めげずに続けます！

カロリーや栄養成分が気になるようになりました。季節も良くなってきましたし、歩く習慣も復活させたいと思ってます(*^^*)

まだ目標にはほど遠い💦 せめて、年内いっぱいは頑張りますよ！お馬さんのごとく身体を絞ります'╰(*´︶`*)╯

この調子で続けていきます！ 皆さんに報告して、止めにくくしてるってのもあります(´*−∀−)

緩く続けたいと思ってます(๑ ́ᄇ`๑) とりあえず、まだ頑張れそうです✨

腹八分目を目標にଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ 頑張ります！

美味しい物が沢山ある時期でもありますよね♪程よく楽しみたいと思います(o^^o)

腹筋完了しました(o^^o) 私も栗むきむきしますよー。 今年も栗ご飯は結構楽しみました♪ あと1日頑張りましょう💪

腹筋完了しましたଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧