雪梅桜さんの掲示板へのコメント

コメントありがとうございますっ 子ども相手なので子どもの背に合わせて移動したり抱っこしたりなどが多くて、それが1番腰にきてるんだと思います…

コメントありがとうございますっ！ URLまでありがとうございます！！ 股関節ほぐし…っ聞いた事はあります！！ 色々とありがとうございま...

コメントありがとうございますっ！ 実はラジオ体操を子どもとしてるんです…それでも腰は死亡するので、単に私の体が硬すぎるのかもしれませんね…...

コメントありがとうございますっ 整体も考えましたが、腰痛といっても4.5時間バイトをしたら痛いという感じで、次の日には、基本治っているので...

コメントありがとうございますっ！ 腹筋と腰の筋肉…なるほど、腰のことを重点にしすぎてたかもしれませんね…色々調べてみますっ

コメントありがとうございますっ！ URLまでありがとうございますっ！参考にさせていただきます！

コメントありがとうございますっ ご丁寧にURLまで…っ！参考にさせていただきます！

コメントありがとうございますっ 子どもを抱っこしたり、トイレに行くのに子どもの身長に合わせて一緒に歩いたりを良くしてるので、その影響はある...

コメントありがとうございますっ！ なるほど…っ確かにズボンなら日頃から履けそうですし、いいかもしれませんね…っ

コメントありがとうございますっ なるほど…最近筋トレとして、スクワット始めましたが、一度調べてみます！

コメントありがとうございますっ そんなものがあるんですね！なるべく歩きやすい靴を選んで居ますが、確かに中敷も大切ですね…！一度調べてみますっ

コメントありがとうございますっ スクワットを始めたので、少しずつ慣れていこうと思います…

コメントありがとうございますっ ストレッチ方法まで…ご丁寧にありがとうございますっ！今、スクワットを始めましたが、並行してやってみます！ ...

コメントありがとうございますっ 筋トレとして、最近スクワットを始めましたが、効果があるのかなと少し不安です… バイト終わって家に帰っ...

コメントありがとうございますっ バイトは人手不足があって、週一でも来て欲しいとの事なんです( •̥ ˍ •̥ ) ヨガはしてませ...

コメントありがとうございますっ しんどいですよね…子どもの目線に合わせたり、抱っこしたりが基本なので…世のお母さんすごい…と尊敬しっぱなしです…

コメントありがとうございます。 生理休暇取ることも大切ですよね…ただ、予定も入っているので、そこを調節しながらという難しさですよね… ...

そうなんですね！？私TikTokしないのでそこら辺が…ww でも前よりも言いやすい時代になってきてますよねっ 私の職場に生理休暇が入って...

そうですね、それに近いとのと取っていただいて、大丈夫かとおもいます。 PMSとは、月経前症候群といって月経前から月経中(個人差あり)にかけ...

最近は前よりも言いやすい環境になってきてはいるものの、なかなか言い難い話ですよね… 私は身近にそういう話が出来る男性(異性)のお友達も何人...