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コメント、ありがとうございます。 私も40代の時、四十肩(五十肩)になり、整形外科の理学療法士さんに、 これは重症と言われ、まあ何か月も痛か...
画、画鋲
膝や股関節の一番良い運動はプールでのウォーキングだそうですね。 比較的近くにプールがあるジムがあるのですが、敷居が高いのです。 まあ、それに...
コメ、ありがとうございます。 そ、そ、そんなに本格的なことはできません。 40㎞、走るわけがないのでご心配なく!
か、感嘆
数、数値化
へ、兵隊
げん、ゲンジボタル
いむ、医務室
資、資材置き場
大学院へは、自転車で行ってますし、 まあまあ普段、車は使わないようにしています。 経済力はそんなにありませんよぉ。 ハイパーインフレになっ...
コメ、ありがとうございます。 そういう体質になるといいのですが。
肩幅が広くて、がっちりした体形なので、 おろらく筋肉もつきやすいのではなかろうかとは思います。 でも、そんなに時間を割くわけにもいかないし、...
コメ、ありがとうございます。 私、膝の後十字靭帯を断裂させてるのですが、 整形外科医から歩くのは良くない。 自転車がいいと言われております...
よっちいぃさん、いつもありがとうございます。 試行錯誤していかに習慣にしてしまうかですね。
コメ、ありがとうございます。 さとさん、ゴイスーですね。 私は、そのモチベーションを上げることだけで疲れそうです。 そもそも誰かとというの...
コメ、ありがとうございます。 1953生まれさん、どこかのスレで、 「楽しいことはなくてもいいのです。辛いことがなければ。」 と書きました...
コメ、ありがとうございます。 近所の爺さんが、奥さんに 「すり足になってる。少しでも歩くようにして筋力つけたら。」 と言われたら、 「そ...
コメ、ありがとうございます。 まあ、あきらめも一つの方法ですね。 でも痛くなったり、手術はいやだぁぁぁ。
席、席次