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第38日目 椅子スクワット終了。 山から切った竹をちょびっと下ろしました。
第37日目 椅子スクワット終了。 暖かくしてぐっすり寝たら、そこそこ元気になりました。
第36日目 椅子スクワット終了。 私も、少々風邪気味のような。
16.5㎏ でお願いします。
メッセしました。ありがとうございます。
第35日目 椅子スクワット終了。 地区の会計でエクセル入力に没頭していたら、冷えてしまった。 歳には勝てない。
第34日目 椅子スクワット終了。 スマホの設定したら、スマホ首になってしまい首が痛~い!
第33日目 椅子スクワット終了。 朝は寒くて、日中は気温が上がりますね。 先輩方、体調にご注意ください。
第32日目 椅子スクワット終了。 小松菜と言えば、小松菜とほうれん草を撒いた所を イノシシがあるいたぁぁぁぁぁ。なんてこった。
パケット受け取りました。ありがとうございました。 もう次が楽しみです。
第32日目 椅子スクワット終了。 トマトを種から育てるのは毎年のこと。 今年もたくさん実をつけるのですよ。 芽が出ました。
第31日目 椅子スクワット終了。 骨密度と言えば、50を過ぎると女性は急降下しますね。 私はメチャ骨密度が高かったのに、一気に下降しました。...
先輩方、激励ありがとうございます。 これからも、椅子スクワット通じて交流できることを支えに まずは1年継続を目指します。 よろしくお願いします。
㊗第30日目 椅子スクワット終了。 アイコンの縁の色なんぞには、全く気付かなかった。 マスターが揃って、喫茶店の店長会議か??みたいな。 ...
メッセしました。今週もありがとうございました。
第29日目 椅子スクワット終了。 今日も竹を山から降ろしたものの、全然終わりが見えない。 そして、お尻の筋肉がまだまだ痛~い。 お尻が痛い...
私は3回、入力しました。
これから折に触れて、悩むのも嫌だな~と思っていたので、 機種1円だったので、今日、MNPしてしまいました。
第28日目 椅子スクワット終了。 お尻の筋肉が痛~い。 今日は庭に除草剤を撒きました。
第27日目 椅子スクワット終了。 今日は、切った竹を山から降ろしたので 運動も完璧。疲れたぁ。