melsiaさんの掲示板へのコメント

逆なんですよねえ。 布団入って3分で寝られるし乗り物乗るだけで眠くなるような人なので...

昼寝というと10分くらい寝ておけばちょうどいいですかね？

「眠いなら逆に少し寝よう」みたいな方法もここ見てると効果あるみたいですねえ。

歯磨きするとやっぱりリフレッシュになったりするんですか？

まだ20代だし健康...(だと思いたい内心)

こういうのが1番効いたりするんですよねえ。 とはいえうちの職場トイレまでの心理的な距離が遠いんですけど（笑）

そういえば家族からいびきがするなんて言われたことも... 自分で全くわからないし途中で目が覚めることもないので特に気にしてなかったんですよね。

居眠り運転は本当に怖いですよね。 かく言う私は夜勤明けに1回やりかけたので本当に気をつけないと...

デスクワークなので動きがなかなかないんですよね〜 これやってみます。