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ジムに行って筋トレしてきました。(^^) 腹筋のワークアウトは下記の通り。 クランチ、自重、20回を3セット。 アブコースター、自重と...
朝にチランジアの水やりをしていたら、群生していた株がバラけて落下していました。(^^;) 週末にでもアルミ線でくくり直す予定です。 画像は...
この時期は天気予報があまりアテになりませんが、傘が手放せないので気がついたら長めの傘を持ちつつ、カバンの中に折り畳み傘が入っていたりします。(^...
先週の半ばあたりは風邪で、咳が酷くて大変でしたが無事に回復してきました。土曜はいつもの病院で運動療法だったので、他は負荷の高い運動は控えました。...
>ぴちょんくん パロディア属(旧ノトカクタス属)のマグニフィクス(マグニフィカス)だと思います。英冠玉と言う和名でも流通するようですね。(^^...
平年と比べ気温は低いそうですが、梅雨前線が近いからか蒸し暑さはいつも通りですね。(^^;) 短い晴れ間から覗くのは、夏の太陽と言ったところですし...
九州地方では断続的な雨で、相当な雨量になっているようてすね。そこそこの雨量は欲しいところですが、降り過ぎは困り物。近畿は今日と明日、傘が必要無さ...
どうやら夏風邪にかかってしまったようです。(・・;) 咳が出て喉が荒れたからか、声が酷い状態に。体を休めたいところですが、なんとか週末まで頑張り...
数日前から喉が痛く、咳が出るので風邪かも知れません。今の時期はあちこちで冷房が使われますが、弱冷房くらいが合っていて冷やし過ぎは体調を崩しがちで...
本格的な梅雨入りで日差しがありませんね。普段のように水やりをしてしまうと、徒長させてしまうので我慢のしどころです。(^^;) 画像はセロペ...
ども、T君です。(^^) 減量したい人は多いものの、なかなか継続して続かないようですね。画像は私の体重記録。GoogleFitアプリより。 ...
台風になるかならないか、ギリギリの勢力でしたが台風3号になったものの、近畿はほぼ影響無しの状態でした。雨の多い梅雨らしい状況と言ったところ。(^...
いよいよ近畿も梅雨入り宣言。蒸し暑い日々になりそうです。南には台風の卵もいるようで、週末は荒れるかも知れません。(^^;) 画像はシンニン...
ジムで筋トレことワークアウトしてきました。(^^) 腹筋のメニューは以下の通り。 クランチ、自重、20回を3セット アブコースター、自...
仕事が忙しいと体が休まる暇がなく、気が張っているからか風邪を引いたりは無いのですが、峠を越えると気が抜けるのか体調を崩しがちになるので気を付けた...
映画館でも、自宅にて映画ソフトでも楽しむ派です。(^^) TV放送や配信ではあまり鑑賞しませんね。映像はそこそこでも、音に迫力が無くて。 ...
降る、降ると天気予報で予告されるものの雨が少ない近畿。そろそろ農作物の生育に影響が出るのではないかと心配です。 画像はメイラシリウム属(メ...
梅雨空で天気が気になる日々ですが、気温が上がる夏本番までに走れる時は走ろう、と言う思いでライドしてきました。(^^) 淀川沿いを舞洲まで、...
多肉植物のアボニア属、アルストニーです。株元が肥大する、塊根を楽しむタイプの品種ですね。赤花と白花があります。 和名が「うつぼ錦」と付いて...
糖尿病の診療と共に運動療法の医師にも診てもらっているのですが、CPX検査と言う肺機能に関わるものを受けたものの、運動中に血中酸素濃度が落ちる原因...