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週末、春一番で強風となっていて土曜は気温が高かったものの、日曜は寒かったです。今週半ばから気温が上がるようなので、本格的な春ですかね。(^^) ...
お疲れ様です。普段の食事でタンパク質が十分に取れているなら、プロテインパウダー等の追加は必要無いでしょう。肉や魚、卵や豆類など。 普段の食...
お疲れ様です。タイヤ選びの際に耐パンク性能と軽さと、どちらを選ぶか聞かれて街乗り用と割り切って耐パンク性能としました。 なので、若干ですが...
お疲れ様です。クロスバイクのタイヤ、つい最近交換しました。細かいヒビ割れも多く、年数も経っていましたので。(^^;) SCHWALBEのマ...
先日の給湯機故障で短時間とは言え、冷水を浴びてしまったので風邪を引いてしまったようです。市販薬である程度抑えていますが、コロナの時期に止めて欲し...
人感センサー付きの照明を購入して、付けてみましたが場所を選びますね。長く留まるところより、短時間で用が済む場所が適していますね。 画像はビ...
職場で陽性者が出ているので、今週は二手に分かれ出勤者と在宅勤務に。私は今日が在宅に当たっていたので、昨日出勤して今日は振替休日にしました。 ...
予約などをしていないのですが、ワクチン接種券が届きました。3回目を打つように、と圧力を掛けられているようですね。 画像はバンダコスティリス...
朝一、シャワーを浴びていたら給湯機がエラーで止まり、風邪を引くかと思いました。この時期に冷水は危険ですね。 画像はピンギキュラ属のヒメアシ...
通院している病院で、アスリート向けの栄養管理に詳しい栄養士がいるそうで、一度相談してみようかと。タンパク質取り過ぎらしいので。(汗) 画像...
お疲れ様です。イベント参加バナー、タップしておきました。(^^) 春までもう少しですが、寒いので体調を崩したりしないよう、お気をつけ下さい。
今朝はうっすらと雪が積もっていました。昨日は風が強く、午後から雪混じりの雨も降っていましたね。次の週末あたりから気温が上がるそうなので、期待した...
本日は月に一度の糖尿病診療です。ここ最近、血糖値の平均が高い傾向で、インスリン単位量を増やしましたがあまり変わっていないような。。。(・・;) ...
明け方はまだまだ寒いですが、その他の時間帯は少しずつ寒さが緩んでいるように感じます。夏に受けたワクチン接種から半年ほど経つので、そろそろ3回目を...
クラブの例会で優品交換会は、ほとんどが落とされて行きますが、ショップをされている方が落ちないものは引き取っていく事が多いです。販売会があれば、そ...
昼間の最高気温が2桁になってきて、春までもう少しと感じます。明け方の最低気温がまだまだ低いので、油断は出来ませんが。 画像はハオルチア属の...
昨晩ライブ配信をしてみましたが、下調べはやはり重要だと痛感しました。配信ソフトの画像スライドショーは容量が小さく、画像点数が多いと途中までしか閲...
関東の方では雪になる予報ですね。少しずつですが寒さが緩んできたと感じていたのですが。次の土曜の夜、YouTubeライブ配信を予定します。お時間あ...
屋内へ取り込んでいる植物への水やりは、なかなかタイミングが難しいですね。特に入手したばかりの株は環境の変化で動かなくなる事も多いので。(^^; ...
同じ職場の方で新型コロナの新規感染者が出ました。今までゼロだったのが不思議なくらいですが、引き続き感染症対策などはしっかりやっていきたいと思いま...