のぶあきかずさんの掲示板へのコメント

ゆずるね宣言しました。 まだ13時過ぎたばかりなのに、もう1500人以上が宣言してますね。

マイネ王の中で気に入った方や素晴らしいコメントなどにチップを贈っています。 mineoさんぽとレーダーでもらえる無料チップはすぐ無くなり、自分...

マイネ王デビューおめでとうございます。 私も今年の３月にデビューしたばかりなので、よろしくお願いします。 マイネ王には楽しいものが沢山あ...

こんばんは。 本日も腹筋20回と腕立て30回やりました。 筋肉痛もほぼ無くなり、少し楽になった気がします。

こんばんは。 本日分の報告です。 腹筋20回、腕立て30回。 >ぴよたいたいさん > 真子☆ミさん 私も新入部員なので、一緒に頑張...

私も最近お腹まわりが気になっていたときに、ある掲示板を教えてもらい、３日前から腹筋を始めたところです。 宜しければ、ご一緒にどうですか？ ...

＞レーダー起動してみましたが誰もいませんでした 私も田舎なのでレーダーに誰も居ない時があります。 少し場所を変えると発見できることがある...

mineoデビューおめでとうございます。 私も今年の３月にデビューしたばかりなので、よろしくお願いします。 マイネ王はパケットやチップが...

こんばんは。 昨日たくさんコメントしてしまったので、その分今日は多めに頑張りました。 腹筋20回、腕立て30回、背筋20回。 リョ→ス...

きんたろーーさん おはようございます。 うちの子もです。 おもちゃ付きの高いお菓子を入れてる時があって怒られてます。 どうしても欲し...

noelさん うちの子供達(小学生)はお小遣いを渡していますが、自分でお菓子を買うことはなく、きんたろーーさんと同じでスーパーについてきて...

＞ポメ❤️紫苑さん ＞リョ→スケさん ＞KeiHikaruさん 改めまして、宜しくお願い致します。 今日の腹筋２０回は筋肉痛を我慢し...

かな～り昔に銀が１枚当たったことはありましたが、それっきりです。 子供の頃はおもちゃのカンヅメが欲しくて、親にチョコボールをおねだりした記憶が...

献血お疲れ様でした。 最近は検査方法が簡単になってるんですね。 今までは検査用と献血用で両腕に針を刺されてましたが、１回だけになるなら献血に...

mineoデビューおめでとうございます。 私も今年の３月にデビューしたばかりの初心者なので、よろしくお願いします。 マイネ王はパケットや...

mineoデビューおめでとうございます。 私も今年の３月にデビューしたばかりの初心者なので、よろしくお願いします。 マイネ王はパケットや...

K33さん コツコツ頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします。

きんたろーーさん 今はジムなどが休業要請で行けなくなってる方が多くいますので、素人が適当にやるより、トレーニングやエクササイズに詳しい方に教え...

619_ak@mnemoさん 詳しく説明していただき、ありがとうございます。 腕だけでなく、肩甲骨や背中まで意識すると良いんですね。 今ま...

619_ak@mnemoさん とても参考になるアドバイスありがとうございます。 ＞腕立ては（されるなら）尺骨、薬指側の手首の付け根を意識...