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こんばんは。 腹筋30回しました。
昨日は腹筋できなかったので、今日は少し多めに40回やりました。 ちょっとキツイ。
腹筋30回しました。 ポメ❤️紫苑さん キリ番4900踏み踏み、おめでとうございます。 皆さんも仕事などで忙しくても、毎日続けられ...
腹筋30回しました。 昨日もサボってしまった・・・ 最近、忙しすぎる (+д+)
腹筋30回しました。 今日は暑かったですねー。
腹筋30回しました。 台風は離れていったので、影響なかったです。
腹筋30回しました。 今週は仕事が忙しくて、腹筋＆マイネ王を３日間もサボってしまった・・・ 明日からはカツ丼食べて頑張ろう。
腹筋30回しました。 昨日、近所の人から栗をたくさん貰ったので、栗ご飯にして食べました。 美味しかったけど、皮をむくのが大変だった ┐(...
腹筋30回しました。 今日は良い天気だったのに、夜勤明けで眠くて・・・ いつの間にか寝てしまい、起きたら夕方 (lll￣□￣)
今日は夜勤なので、お昼に腹筋30回しました。 ＞ポメ❤️紫苑さん ＞リョ→スケ部長は、こっそりとムッキムキになってるかも知れませんよぉ〜...
腹筋30回しました。 KeiHikaruさん、4800コメント目おめでとうございます！ リョ→スケ部長、最近お見かけしませんがお元気...
腹筋30回しました。 今日も忙しかったけど、昨日は腹筋さぼったので頑張りました。 では、おやすみなさい。
腹筋30回しました。 きんたろーーさん 大丈夫そうで良かったです。
腹筋30回しました。 きんたろーーさん 腰は大丈夫ですか？ 一度痛めるとなかなか治らないので、気を付けてくださいね。
腹筋30回しました。 昨日は忙しくて腹筋できなかった。
腹筋30回しました。 yoshi君さん 腰を痛めないよう気を付けてくださいね。 昔ギックリ腰になった時は大変でした ヽ(;´Д`)ノ
腹筋30回しました。 yoshi君さん 腹筋200回って、どんな筋肉してるんですか (@_@) 凄すぎます！
＞IDEONさん なんとかオールセブンが撮れたのでアイコンにしてみました。 いいことあるかなぁ？
