トッチン@寝不足さんの掲示板へのコメント

記事読みました ＞失業率が上がっているのは、「米国外生まれ」つまり移民で職を得られない人が増えているからです。「米国生まれ」の人の失業率は...

木村カエラといえば、バタフライですが、バタフライなアイコンの方もかなりマッチョみたいです。 こむら返りについては、ネットでググったところ、...

若い時も今も良い体格はしてないですよ〜。 筋肉質つきにくい体質みたいなので…。 何度か「意外と筋肉ありますね」と言われたことはあるけど、...

ダイエットや体脂肪率を下げるために必要な対策としては、一般的に、 ①摂取カロリーを減らす ②低糖質、高タンパクな食事 ③筋トレで基礎代謝を...

いつものアプリを起動し忘れたので、いつもと違うスクショを貼っておきます。 5キロ→休憩→5キロでカロリー消費してきました。

肉じゃが（ジャガイモ抜きw）

プロテインは20代だったとき、ジムに行っていたのでその時に飲んでいたのですが、今は有酸素運動メインだし、筋トレは特にしていませんので、飲んでませ...

私は鶏ハムは塩胡椒、ブラックペッパー、乾燥バジルで作ってました🌿 ＞筋肉増量で基礎代謝が上がれば、リバウンドは起きないはず 筋肉質で...

あ、鶏ハムのコメントが被ってしまいました(笑) 私も何度か作っていたので、なんとなく分かりました。 ビニール袋に入れて熱湯で…とかや...

写真は鶏肉で作ったハムでしょうか。 美味しそうです！ 外食したら炭水化物は避けられませんし、 私も八兵衛さんと同じで、炭水化物とか甘い...

各種スパイスが小袋分けで入っているカレーキット？は買った事あります。 スパイスからつくると、味に深みがあって美味しいですよね〜。 カレー...

HR01などのホームルーターにmineo simを刺してつかっています。 （テザリングみたいなものだけど、ちょっと違う）

場所によるのでしょうけど、ライトを点灯させて走ってます。 （よそ見した背後からの自転車も怖いので、後ろ側にもライトを点灯させてます）

＞日本の製造業に蔓延る検査不正の象徴 まあ、そうなんだけど「安全には金がかかる」のに、国内製造業に対して「お金を払える人が減っている」状況...

＞トヨタ自動車豊田章男会長さえ、日本で、頑張りたい気になれない。 それさ、マスコミが意図的にトリミングした話でじゃなかったっけ？

資本主義の市場はいつも行き過ぎるんだし、リセッションは避けられないものだし、 そんな市場を「なんでFRBはベストタイミングでコントロールしない...

日本企業の経営ヤバいというのは聞かないんだけど、 （強いていうと、農林中金ぐらい？） 米国の方は色々あるっぽいので、ボヤ騒ぎはあるかも知れな...

雇用統計で悪い数字がでてきて、米国の景気後退不安という展開っぽいですね。

今夜は涼しいのである程度は走れると思ったんだと、途中でバテて歩いてしまいました〜🥵

大きく下げ続けてますね！ 週明けの月曜日、ブラックマンデーみたいなのが再来するんでしょうかね〜。