ホットウォーターさんの掲示板へのコメント

おはようございます。今からですと、８月の目標にすれば３か月あるのでいいと思います。できれば、毎日３００００歩程度目標が良いと思います。300ｍ程...

スタート

Run Dreams コミュニティーは日本各地で42.195ｋｍリレーマラソンを実施しながら寄付金を募り難病や障碍のある人たちを支援するプロジェ...

神戸マラソンの第一回大会のボランティアに参加して、８km地点で沿道整理をさせて頂きました。そしたら、フラフラの人、歩いてる人等、いろいろ。白バイ...

アプリたくさんあるんですね。TATTAとGloryFitを使ってます。

行ってみます。

ケガは怖いです。２日～３日置きに走っています。 休養もトレーニングの内です。夜は走りません。

健康が一番ですね。元気なら好きなことが楽しくできます。 健康のため継続は力なりです。楽しくやってください。私も楽しく続けます。

高山病とか体調不良になったときは、勇気をもって下山すべきです。 無理は禁物です。毎日のトレーニングも大切です。体力をしっかり作って目標にチャレ...

装備は山の専門店で相談してそろえてください。

（山開きから山じまい）まで７月初めから８月２５日頃の短い期間です。

ご来光が目的でしたら、ツアーバスに申し込むのが無難ではないかな？

ら、らっきょ

と、時計をみまちがえました

か、かんにんぐしてみつかった

け、けむしたいじしたよ

記念撮影

スケート

見てなかったです。ごめん！！！

どの辺ですか