まろにえさんのダンジョン（81）

>> yu-nagi さん

>> yu-nagi@✵feliz✵さん

バンテリンサポーターを使用しているのですね。
私は昨年、yu-nagiさんに教えて頂いた例の体操は
今も毎日頑張って続けております。
ありがとうございます。
m(__)m

整形外科に行っても結局先生と診察からいつもの処方箋で
薬局でいつものお薬コースなので、何か慢性化してしまいました。

最近は、自分で体操したり、いろんな人から教えて頂いた
ユーチューバーの整体師さんのとか見ながら、
試行錯誤しております。

昨年のように動くだけで( ；∀；)なことは減りましたが、
やはり、普通通り動くのは難しいですね。

実家で母の家事などで、流しで食器洗いなどしていたり、
食材の買い出しで、ちょっと重たいものになると帰りが
ちょっと辛い時もあります。

高齢の黒柴犬の犬小屋内の清掃も
毎日綺麗にしてあげないといけないので、
これも結構腰にくるんですよ。
(>_<)

ご心配頂きありがとうございます。
yu-nagiさんもお大事になさってくださいです。
m(__)m

ダンジョンで遊んで頂きましてありがとうございました。
(*^^*)