コルセットは暑いです

ヘルニアでしたら(クッション性の良い靴での)ウォーキングが効果があります。
予防(コンディションを整える)には足まわりと脇腹のストレッチが効果があります。ただし、痛めて直ぐは安静が良いです。

パケットがっぽり💰✨ありがとうございました🙇♂