10000MB放出✨　間違いなく⬜🟩🌈100%　👑1位500MB■ #160

>> ひろちゃんよ さん

アレルギーがお有りになるなんて知りませんでした…。
成分を確かめてから、口にしないといけない…、そんな大変な事がおありなんですか…。
食べたくても、自分の身体には毒で、食べれない物が、街中に溢れかえっている…本当に辛いし、楽しくないです。
さて、トレーニングしだしてから1ヶ月半になります。
食事も炭水化物と糖の摂取を、栄養士に言われた通りに少し控えました。
投稿には載せてはいないのですが、小腹がすいた時は、フルーツ・がごめ昆布ともずくの三杯酢・納豆・豆腐・茸・野菜・豆を食べています。トレーニングと並行して続けています。1ヶ月半で、無理なく苦にならず5kg痩せました。
また、遊んでね✨